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siewyue

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发表于 18-7-2005 12:18 PM 资料个人空间短消息加为好友

大笑减肥法

科学家为要减肥的朋友提出了一个不用花费力气和金钱的好办法，那就是大笑。
美国田纳西州范德比尔特大学医学中心的科学家说，尽管不能跟跑步、骑脚踏车或举重相比，不过大笑会产生能量，每天大笑15分钟能燃烧10至40卡路里的热量，跟一小块巧克力的热量差不多。如果每天都这样做，就等于每年减掉两公斤。

研究小组招募了100名学生志愿者参加实验，让每对学生在新陈代谢室里看喜剧短片，同时测量他们大笑时的能量消耗。科学家发现，人们大笑时，新陈代谢率会比平时增加20%。研究人员也发现男生比女生笑得多，一分钟内最长的笑声是持续了40秒钟。

笑可以让人感到愉快，因此也被称为是最好的药物。周末来了，也让自己开怀大笑吧。