---让女人越活越丑的十大根源 ---
1、杞人忧天，愁眉苦脸。爆米花论坛8k;`.~.v i4s7K+^.]1j'}*K
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。爆米花,爆米花论坛,新闻站,贴图区,灌水区,BatuPahat,美食介绍,新闻爆料,柔佛州,中文论坛,免费论坛,烹饪食谱,动听音乐)A:i%h.^1a:u7t \6b'F
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2、通宵达旦，昼夜不分。爆米花论坛 WWW.ERICSOO.COM 呈献5C7d2|5k3W)k%i%^
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。为您提供不间断的精彩～～8a!V2n*J9g.p9~"g#x
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3、经常曝晒，不加防护。
-u2W(l!['n7w$|7^,y爆米花论坛阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
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5C#d+Q7G `.a(v-q4、何以解忧，抽烟喝酒。
(g6[7L2W(H爆米花论坛 WWW.ERICSOO.COM 呈献尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。爆米花论坛 WWW.ERICSOO.COM 呈献-I1|"m5f)V5|9G
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5、喜怒哀乐，表情夸张。爆米花,爆米花论坛,新闻站,贴图区,灌水区,BatuPahat,美食介绍,新闻爆料,柔佛州,中文论坛,免费论坛,烹饪食谱,动听音乐;v%H1w+y0I8X
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
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"K&\$R)z+K c-O5D*P为您提供不间断的精彩～～6、不爱喝水，只喝饮料。
8o6u#f2q*P8F:i;Z u爆米花论坛 WWW.ERICSOO.COM 呈献水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。
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/u:N9Y"["F#`!D!?/`'k爆米花论坛7、不爱运动，一身懒肉。爆米花论坛8M:q4F.e#K%I
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。爆米花论坛!d-|)[)@4j+a
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8、化妆精致，卸妆马虎。爆米花论坛2M3Z7~;N2]
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。爆米花,爆米花论坛,新闻站,贴图区,灌水区,BatuPahat,美食介绍,新闻爆料,柔佛州,中文论坛,免费论坛,烹饪食谱,动听音乐9^!e%~,},A#v"|5d
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9、护肤用品，拿来就用。
1S;O2M&e"S)g3Z为您提供不间断的精彩～～很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
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0@,@1C:N7x*?)~"e1P爆米花论坛 WWW.ERICSOO.COM 呈献10、追求刺激，冷淡果蔬。
;W2R r4^1A;T9E&t辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮 和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。
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