1-5-2006 11:59 PM
希特勒
探戈（Tango）
TANGO甩头的魅力x[)X3x B3K
FC1b0^a9@ |'xj
探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈___ 探戈诺舞。十六世纪末和十六世纪初，探戈诺舞传到美洲大陆，融汇了拉美一些民间舞蹈的风格，形成墨西哥式和阿根廷式两种探戈舞。后来，探戈舞传入欧洲，受欧洲民间舞蹈的一些影响而形成西班牙式、意大利式和英国皇家式三种探戈舞。前身为英国皇家式探戈舞的当代国际标准探戈舞，融汇了世界上各种探戈舞的精华，因其具有刚劲挺拔、潇洒豪放的风格特点而享有“舞中之王”的美称。探戈舞的节拍为2／4，速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强、令人振奋的蓬?嚓嚓嚓|蓬嚓嚓蓬嚓|，近年来更突出其鼓点声，多改为蓬蓬|蓬得儿蓬|。
与节奏顿挫有力的舞曲相适应，探戈舞步有以下特点： Cm7k"Iu M k!p8p
1．两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低三至五厘米（两膝仍保持松弛，不能形成下坐姿态），舞步更显沉稳有力。 k OQ/`Ds!_(@ M
2．不用直步、滑步，而是“蟹行猫步”。 5O;o!Yw-WG YL"F
3．不是SSQQ的单调反复，而是快慢错落有致的SSQQ＊SQQS SSQQS……慢步S占一拍，快步Q占半拍，舞步于沉稳（主要表现在慢步）中见激情奔放（主要表现在快步）。加上中间稍有停顿，舞步于快慢错落有致中又见动静错落有致。
4．没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。加上快速有力的拧身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。来自民间的华尔兹和探戈都是表现爱情的男女双人舞，只是两者风格截然不同。相传阿根廷男士与女伴跳探戈舞时都腰佩短剑，以防情敌干扰，因此形成面部表情严肃、拧身转头快速、不时左顾右盼的特点。由于探戈具有独特的风格和舞步要求，其交手握抱的舞姿，与现代舞中的 +S5~%PB(hYi Z
其他四个舞种有所不同。
s!qOu5~*oV |p
1，合对位舞姿
探戈合对位舞姿的不同处有下面几点： u xw5{&`2M
（1）舞者两膝更加松弛弯屈，膝盖并拢，两脚左前右后相错半个脚，相隔一竖脚之宽，不象华尔兹那样平行并拢。 :FN#Q6f ? Xb
（2）男女舞伴身体相贴部分从右腰胯延伸到右膝盖。
（3）男士与女伴相握的左手肘部上抬较高，小臂弯度；略微加大，手掌向内弯压。
（4）男士右手略向下斜，越过女伴脊椎骨延伸至靠近其右肩胛骨下部的位置，右肘骨抵住女伴左肘内窝；女伴左手则张开虎口至男伴右腋下，抵住其上臂外侧的下边。
E ~ @!h5[
z/A,a[e9yk
2．侧行位舞姿
在合对位舞姿的基础上，男伴上身更稍左拧，用腰腹带动女伴腰胯更稍右拧，形成二人上身向外打开得稍多一些的姿态。男伴左脚和女伴右脚分别在各自身旁屈膝，并用拇趾外缘点地，二人膝盖内合，男伴左膝内侧轻压女伴右膝外侧。见右图。
感谢Redstar扫描工作
8H s%W;G n!A-[
Tango(探戈)起源 Pl n:e9e&u#["m W
"L J9w%_#c(TB,B6f |
一战前探戈首次在欧洲出现，每分钟36小节。他起源于Buenos Aires（阿根廷），在那
儿首次出现在“Barria de Las Ranas”（Buenos Aires的犹太人区），然后以“Baile
con corte”（一种有停顿的舞蹈）这个名字而出名。Buenos Aires的人们通过两种方
式改变了这个舞，首先是将所谓的“波尔卡节奏”变成了“哈巴涅拉节奏”，然后他们
将这种舞称之为探戈。 TX5xY\,u&X
1900年以前，一些业余爱好者试着将探戈从阿根廷带到巴黎，但是没有成功。作为一种
相当受欢迎的舞蹈，也是南美国家优美的创造，探戈起初却没有被欧洲的社会机构所接
受。然而，在欧洲的郊区确有越来越多的人喜欢他。
法国的里维埃拉（南欧沿地中海一地区）的一次舞蹈比赛中，探戈获得了一次重大突破。
探戈在那儿是如此得受那些狂热者的喜爱，以致于在巴黎立即就获得了赞誉， 紧接着 7j7F4{x;bzs;{
在欧洲的其它地方也是如此. 8W6s5z!S9Ns
lZ m,x+l.HLfX
来源: 北京舞蹈在线
UpP)}kC_tC
[2b G @8U9` a&Z2n#E
探戈的切音技巧 t ydW2X ~] A:?([
文：叶荣元 (台湾)
----叶大师是东南亚第一个获得英国皇家舞蹈教师协会摩登、拉丁双料院士的牛人 )@a3|d-aO0eH
（小岳注)
探戈和一般摆荡的舞蹈有几个不同的特色： 2]H \C F L
1. 握持较紧密。
2. 膝盖较弯曲(因双脚膝盖稍微合并，右脚稍微内扣)。 "F4A2@ b S%L,w#x}8V
3. 出左脚时，保持反身动作位置(C.B.M.P.)。 +z3vz h+Mw.eD
4. 没有摆荡或倾斜，只有身体转。 Ong5W\@Y-N iU
5. 脚没有回旋转(foot no swivel)。 ,f6P'lV U qs|
6. 断音(指脚到时，必须迅速停，而身体须继续)。
7. 退后步不用脚尖，只用脚掌到脚跟，以免产生升降。 O;a*o I{)n8T3t
8. 脚板从甲地到乙地时，要稍微离开地面。 /U4q"b(w5}.T T b
以上是探戈不同于其它舞蹈的特色，但要跳好探戈，还需要一些技巧与身体配合 a-J7i:Sy8? E l
： Nk-Z s,a:\ Hn
1.身体必须垂直，因为垂直时，舞伴之间才不会产生互拉的力量，造成身体无 T.Zt&Cemb
法转动。大家都知道，探戈的特色，转非常重要，无法转，探戈看起来就没有劲力。
2.男士常因左脚前进有C.B.M.P.而常过度转动，造成右脚前进时，肩领导太多
。在此也提醒大家，英国皇家舞蹈协会(I.S.T.D.)已大幅修改理论教材，现所有肩领导
动作，已都改成左或右侧身体领导。 :P'Q"\#R4d;@L/w-L f
3.建议各位加强退后动作脚掌着地，必须确实练习，以免着地时间过长影响舞 'Hw m!d0jg#b7p
伴前进，以及无法达到断音效果。
最后，祝各位舞艺精进。u/lm Sxt(c~b
探戈舞 NW;A!Z@+c;Y C
探戈是一种异常突出的交际舞，它和快步舞、华尔兹、狐步舞的舞步完全不同。难
在不易控制舞步的进展方式和姿态。 \g:? r(D
探戈最显著的特点是：当舞步需要前进时，他并非如狐步舞或快步舞之类，直接了 *q-cZ!nQ |O
当地面向舞程线前进，而是作横行前进，有如螃蟹那样，在前进时总是斜行横进的。探
戈的节拍时快时慢，舞步也就随之时快时慢，舞者需要略微将两脚脚跟提起，两膝微弯 &`7d)gB7p%{ b n;]9C'ly
。探戈的舞曲是两拍子的。当探戈的舞步需要向前进时，舞者总是欲前还后；当探戈的 8k0j0qI |G.h4x OF
舞步需要后退时，舞者又欲退还前。它的步法以刚为主，一步一步，清清楚楚，绝不拖
泥带水。
探戈的姿态也和别的舞步完全不同。在舞程进行中，男女舞者都需要两膝微屈，有 tw)s/g g5z
些更喜欢加强此点来表现探戈的风格。而且，男子左手、女子右手在相握之后，不向外 w$LjbR}5Uz
伸，而是内屈。男伴紧握女伴的手之后，手背向上，手掌向下倾斜；女伴则是手掌向上 &C f3{7n7gm%EQ
，手背向后倾斜。
探戈的基本舞步
1. 开步 nSDb'b+W6FVn0jy
男子舞步
男子站在起步点，右脚在前，左脚在右脚之后少许地方。左脚向后退一步 ――快
当左脚已经到了合适地点之后，右脚才好开步，应自左脚之右方擦过，向后斜退一步 ― ,{!l%@'\w
―快 pb)e)^ b&WR
左脚从站好的地方，横出一步，不必在右脚的边缘横过，而是在原来的位置上，横出而 [!ExH9a(Q+~.?5CA
过 ――快
右脚又自左脚后横过一步，不必贴左脚之边缘经过，而是在右脚原来位置上，直接向横
出步 ――快 fG x b2?u U AO
女子舞步
在起步点时，女子的右脚在左脚之前半步，第一步用右脚出一步 ――快 y8TM bi&Qr|5i*o7f7x
左脚向前一步，斜向直出 ――快 *F4MvY*P0?
右脚向后退一步，斜行后退 ――快 9[|5b Y}u
左脚在右脚之前平行横过一步 ――快
2. 横进步 Xb!X/YM:k d
男子舞步
起步时左脚在右脚之前小半步，两膝微曲。将左脚提起，略微离地，向左上方作曲线形 /Q&iJw/@KJ4C
的移动，面部与舞程方向成45度角左右 ――快 +?So0gvh C n
右脚自左脚之后横出一步，此步不是直线形前移，而是向右上方的角度移动，此时，右
脚的移动方向，恰与左脚成一不等边之三角形 ――快 5xPRSi'F
左脚在右脚的前方向横移一步，移到右脚的右方才完成这一步 ――快
女子舞步
右脚后退一步，这一步可以略作直线形后退，亦可曲线形后退 ――快 n h+RX"yb7rc
左脚向后，应作较大的曲线形后退，不应直线后退，否则就不成其为探戈舞而成了普通 o9g2Y z%q%_ t
舞步。在退到合适地点时，左右两脚与开步时的情形相似，即仍是左脚在右脚之前小半
步，不过，开始时两脚是合并的，而第二步完成时，两脚已经分开了 ――快
右脚又后退一步，也是作曲线形后退，在左脚的后方横过，到达左脚的左方为止 ――快
yS _x!X;J|
3. 并进步 v.Hlk.]8h
男子舞步 ?$NX3s2^\ Y#m
左脚与右脚平行横出一步，左脚略微倾向左后方，同时，左脚前部已向左转，以便作第 4q.a S z"O k*I U
二步的准备 ――快
右脚横过左脚之前，向前伸出去 ――快
左脚经右脚之后横出一步，这一步应与右脚成步行形状 ――快 #z|g8n(v aY*m_O
右脚向左脚拍合 ――快 b W#p$rP Ttx
女子舞步 8Db y2S5ot2l!XmH K
右脚平出一步，这一步应该斜向右后方伸出 ――快
左脚自右脚的前方横过斜伸出一步 ――快 +^?G#s(b8eX'G
右脚在左脚之后横过，斜向右后方平出一步 ――快 ^~6e7X#| @9^ G
左脚向右脚拍合 ――快 Hh0{;@{-VH
4. 分进步
男子舞步 sMM,LWl5Mp_
起步时，右左两脚作一前一后的站立形式，两膝微曲，然后左脚横出一步，平衡地横出
――快
右脚在女子之作旁伸出一步，男子身体面向左方，女子身体面向右方斜向相对 ――快 p'I W\w(R
第三步是左脚在右脚之后方移过，到达合适地点 ――快
右脚再向前进一步，这一步也是伸向女伴左脚之旁 ――快 ~|j9t2_`8d%sF c'Y K
女子舞步
右脚向右方平行横出一步 ――快 Tg jq^7x%r [Sm~
左脚自男子与已方之间伸出一步，同时用脚贴地转向，转向完毕，身体又与男子相对 ―
―快
右脚自左脚之前经过，到达合适地点时，用脚掌贴地转向，一前一后，象步行那样 ――
快
左脚沿着右脚边缘后退一步 ――快 d m J:uqr f'Jx
5. 侧退步 o$f P.Q |%d5hZS~j
男子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。左脚横平退一步 ――快
右脚在左脚后方经过，斜退一步，此时整个身体与舞程方向几乎成直角，这两步要表现
得很硬，绝无任何一点是圆滑的 ――快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，身体已和舞程方向想接近，但仍非正面对着舞
程方向 ――快
右脚向左脚拍合，但非完全拍合，左右脚一前一后地拍合 ――快
女子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。然后用右脚横出一步 ――快
左脚经过右脚之前，向右上方伸出 ――快
右脚在左脚之后横过 ――快 g|~U+? _X
左脚向右脚拍合 ――快 6D ]Oj.cw
6. 摇转步 2t4f`_]
男子舞步
右脚开步，右脚到达合适地点时，不作移动，仅用脚掌移转来作为第三步 ――快
第一步完成，左脚跟着移动，在右脚后方移动横过，到达合适地点，不需在右脚跟横过
――快
用脚掌贴地转向，在转向中就算一步。左脚在到达合适地点时，右脚轻轻提起，向左方 Q6~ A D2Q%@
横移少许转向，然后放下作一步，这步与第二步的移动动作要处理得协调而轻盈，有欲
退还前，欲前还退的表现 ――快
左脚略微横起向左移动半步。这并非平行横退，而是向左方半步后退，此步动作要延缓
，在时值的前半部完成 ――快
右脚向后退一步，不必沿着左脚边缘后退，只要顺势移转即可，在合适位置时，左右两
脚有如步行的形状，假如左右两脚分开的话 ――快
左脚在右脚之前横过后退一步，在后退时与右脚保持一定的距离，如果是顺着右脚的左
方后退，则可能会退得太后，而非与右脚平行 ――慢 EfZVQ;ep7Yx
右脚向左脚拍合，不是平行拍合，而是左脚在前，右脚在后半步的拍合 ――快
女子舞步
左脚后退一步，后退时，沿着左方侧退，此时已微转方向 ――快
右脚在左脚之前横过，在到达合适地点时，左右两脚呈八字形，但只保持在很短的时间 0?2_ ui#p
里就要移动 ――快
左脚向后移转半步，同时方向改变 ――快 ` ~ z4WX&J2r/W
右脚向横移出半步，不是平行移动，是向右前方少许移动 ――快 Jx&? ?.iv8h
左脚在右脚之前半步移动方向，并在右脚前横过去 ――快 2D,Wrm Gqm
右脚在左脚之后横过 ――慢 l9ZP-z/h:A
左脚向右脚拍合，但不是平行拍合，而是左脚在右脚之前半步拍合 ――快
7. 横进左转
男子舞步
左脚向前伸出一步，同时脚掌贴地而转 ――快
右脚在左脚后横过，再横出一步 ――慢 omp)j Ib B1fO(I~
左脚向左上角作一曲线伸出一步 ――快 !wj'd6i Q@ c
右脚在左脚之旁前进，再伸出一步 ――快 G_-I/U B,jz)y+Q
左脚在原来位置，不向左或右方转，亦不向前后移动，只用左脚摇一步 ――慢
左脚只一摇就行，但在第六步中，要用右脚作一步平行的横移 ――快
左脚后退一步 ――快
右脚后退一步 ――快 2[ d H [3[:Jz
左脚在右脚之前横过一步 ――快
右脚向左脚拍合 ――快 hd%r k~?
女子舞步 E G)z/p.U8|h,d
右脚向后退一步，同时用脚掌移转 ――快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，左右两脚是平行放置的 ――慢 EZ7ny"a
右脚向后作一曲线形退一步 ――快
左脚后退一步 ――快 6m)z cT0_ Mu"cN AZ
右脚作极小角度的移转，应提起脚步移动 ――慢 J$T6yy$?:[T1Y
左脚向左方小移半步，用脚提起移动 ――快 -B Y]5in6R
右脚向前斜出半步 ――快
左脚向前进一大步 ――快
右脚在左脚之后横过一步 ――快
左脚向右脚拍合 ――快
8. 分步左转 ` dK uD9h'a8M7s
男子舞步 i+c D oP%L3F9^
左脚向前进一步 ――快 zq~keM)lS
右脚沿着左脚之旁后退 ――慢
事实上，当右脚移动时，左脚已经开始移动，否则右脚绝不可能作180度的转身。左脚移 9o+~$a O&^VS%kBJ
动是表示身体亦同时移动，并非单是脚步移动 ――快
右脚向后退一步 ――快 ;PS!i?])R
左脚在右脚前方横过一步 ――慢
右脚横移一步 ――快 o b*PB0y E ]
女子舞步 k8HbezI8]
右脚后退一步，同时用脚跟移转方向 ――快
左脚在右脚之前横出一步 ――慢 q zEv(~{+h
右脚向前伸出一步 ――快 F6qquw y
左脚斜向左上方伸出一步 ――快
右脚在左脚之后横过一步 ――慢 H j G `:p9r
左脚横过一步 ――快
9. 右并转身
男子舞步
面斜对舞程方向，左脚稍微向左方横出一步，横出时脚可提起离地横出，但不应过分做 } A*n;}+{5xp c
作 ――快 0I7e/C]#Np
右脚在左脚之前横过时，左右两脚保持一定的前后平行距离。
右脚到达合适地点之后，就要转身，这步不用右脚提起而转，而是脚掌贴地移转，动作 vw8lDPF~!s
要快捷轻松 ――快 &IZ_0j d2u,jBj$F
在左脚移转时身体亦应同时整个移转，右脚向前伸出一步 ――快
女子舞步 'WZ)Xc!w2E _
右脚横出一步，是平行式的横出 ――快
左脚在右脚之前横过一步 ――快
右脚在左脚之左方经过直出一步 ――快 _O9Y \ p[j!Y c
在第三步中，右脚到达合适地点后，就用脚掌贴地移转，同时左脚在右脚之前横过，到 #^(j%s4ae j @@
达合适地点 ――快
10. 重叠右转
男子舞步
左脚斜向后方横出一步 ――快
右脚在左脚之前横出一步，同时用脚掌移转身体方向 ――慢 ;q;r2V#y9g+A c)yg]
左脚在右脚之后方横过 ――快
右脚在左脚后方横过，同时用脚掌移转身体方向 ――快 ]7V7M`'No~U8E
左脚顺势向右脚作合并移动 ――慢
右脚向左脚合并 ――快
女子舞步 U L JX)H
右脚横出一步 ――快
左脚在右脚之前横过一步 ――慢 OjA/j P3f7d ^
右脚在左脚之后横过一步 ――快
左脚又向前一步 ――快 Lr t4b\ ?
右脚向前一步 ――慢 "^bSO f/iW
当右脚到达合适地点时，作180度转向。同时左脚亦顺势移动，与右脚合并 ――快
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探戈舞起源于非洲中西部的一种民间舞蹈___ 探戈诺舞。十六世纪末和十六世纪初，探戈诺舞传到美洲大陆，融汇了拉美一些民间舞蹈的风格，形成墨西哥式和阿根廷式两种探戈舞。后来，探戈舞传入欧洲，受欧洲民间舞蹈的一些影响而形成西班牙式、意大利式和英国皇家式三种探戈舞。前身为英国皇家式探戈舞的当代国际标准探戈舞，融汇了世界上各种探戈舞的精华，因其具有刚劲挺拔、潇洒豪放的风格特点而享有“舞中之王”的美称。探戈舞的节拍为2／4，速度为每分钟33小节。其基本节奏为鼓声强、令人振奋的蓬?嚓嚓嚓|蓬嚓嚓蓬嚓|，近年来更突出其鼓点声，多改为蓬蓬|蓬得儿蓬|。
与节奏顿挫有力的舞曲相适应，探戈舞步有以下特点： Cm7k"Iu M k!p8p
1．两膝弯度大于华尔兹，身体下降比华尔兹约低三至五厘米（两膝仍保持松弛，不能形成下坐姿态），舞步更显沉稳有力。 k OQ/`Ds!_(@ M
2．不用直步、滑步，而是“蟹行猫步”。 5O;o!Yw-WG YL"F
3．不是SSQQ的单调反复，而是快慢错落有致的SSQQ＊SQQS SSQQS……慢步S占一拍，快步Q占半拍，舞步于沉稳（主要表现在慢步）中见激情奔放（主要表现在快步）。加上中间稍有停顿，舞步于快慢错落有致中又见动静错落有致。
4．没有明显的升降变化和摆荡、倾斜动作，但有明显的反身动作。加上快速有力的拧身转头、左右闪视，给人以斩钉截铁、棱角分明的感觉。来自民间的华尔兹和探戈都是表现爱情的男女双人舞，只是两者风格截然不同。相传阿根廷男士与女伴跳探戈舞时都腰佩短剑，以防情敌干扰，因此形成面部表情严肃、拧身转头快速、不时左顾右盼的特点。由于探戈具有独特的风格和舞步要求，其交手握抱的舞姿，与现代舞中的 +S5~%PB(hYi Z
其他四个舞种有所不同。
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1，合对位舞姿
探戈合对位舞姿的不同处有下面几点： u xw5{&`2M
（1）舞者两膝更加松弛弯屈，膝盖并拢，两脚左前右后相错半个脚，相隔一竖脚之宽，不象华尔兹那样平行并拢。 :FN#Q6f ? Xb
（2）男女舞伴身体相贴部分从右腰胯延伸到右膝盖。
（3）男士与女伴相握的左手肘部上抬较高，小臂弯度；略微加大，手掌向内弯压。
（4）男士右手略向下斜，越过女伴脊椎骨延伸至靠近其右肩胛骨下部的位置，右肘骨抵住女伴左肘内窝；女伴左手则张开虎口至男伴右腋下，抵住其上臂外侧的下边。
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2．侧行位舞姿
在合对位舞姿的基础上，男伴上身更稍左拧，用腰腹带动女伴腰胯更稍右拧，形成二人上身向外打开得稍多一些的姿态。男伴左脚和女伴右脚分别在各自身旁屈膝，并用拇趾外缘点地，二人膝盖内合，男伴左膝内侧轻压女伴右膝外侧。见右图。
感谢Redstar扫描工作
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Tango(探戈)起源 Pl n:e9e&u#["m W
"L J9w%_#c(TB,B6f |
一战前探戈首次在欧洲出现，每分钟36小节。他起源于Buenos Aires（阿根廷），在那
儿首次出现在“Barria de Las Ranas”（Buenos Aires的犹太人区），然后以“Baile
con corte”（一种有停顿的舞蹈）这个名字而出名。Buenos Aires的人们通过两种方
式改变了这个舞，首先是将所谓的“波尔卡节奏”变成了“哈巴涅拉节奏”，然后他们
将这种舞称之为探戈。 TX5xY\,u&X
1900年以前，一些业余爱好者试着将探戈从阿根廷带到巴黎，但是没有成功。作为一种
相当受欢迎的舞蹈，也是南美国家优美的创造，探戈起初却没有被欧洲的社会机构所接
受。然而，在欧洲的郊区确有越来越多的人喜欢他。
法国的里维埃拉（南欧沿地中海一地区）的一次舞蹈比赛中，探戈获得了一次重大突破。
探戈在那儿是如此得受那些狂热者的喜爱，以致于在巴黎立即就获得了赞誉， 紧接着 7j7F4{x;bzs;{
在欧洲的其它地方也是如此. 8W6s5z!S9Ns
lZ m,x+l.HLfX
来源: 北京舞蹈在线
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[2b G @8U9` a&Z2n#E
探戈的切音技巧 t ydW2X ~] A:?([
文：叶荣元 (台湾)
----叶大师是东南亚第一个获得英国皇家舞蹈教师协会摩登、拉丁双料院士的牛人 )@a3|d-aO0eH
（小岳注)
探戈和一般摆荡的舞蹈有几个不同的特色： 2]H \C F L
1. 握持较紧密。
2. 膝盖较弯曲(因双脚膝盖稍微合并，右脚稍微内扣)。 "F4A2@ b S%L,w#x}8V
3. 出左脚时，保持反身动作位置(C.B.M.P.)。 +z3vz h+Mw.eD
4. 没有摆荡或倾斜，只有身体转。 Ong5W\@Y-N iU
5. 脚没有回旋转(foot no swivel)。 ,f6P'lV U qs|
6. 断音(指脚到时，必须迅速停，而身体须继续)。
7. 退后步不用脚尖，只用脚掌到脚跟，以免产生升降。 O;a*o I{)n8T3t
8. 脚板从甲地到乙地时，要稍微离开地面。 /U4q"b(w5}.T T b
以上是探戈不同于其它舞蹈的特色，但要跳好探戈，还需要一些技巧与身体配合 a-J7i:Sy8? E l
： Nk-Z s,a:\ Hn
1.身体必须垂直，因为垂直时，舞伴之间才不会产生互拉的力量，造成身体无 T.Zt&Cemb
法转动。大家都知道，探戈的特色，转非常重要，无法转，探戈看起来就没有劲力。
2.男士常因左脚前进有C.B.M.P.而常过度转动，造成右脚前进时，肩领导太多
。在此也提醒大家，英国皇家舞蹈协会(I.S.T.D.)已大幅修改理论教材，现所有肩领导
动作，已都改成左或右侧身体领导。 :P'Q"\#R4d;@L/w-L f
3.建议各位加强退后动作脚掌着地，必须确实练习，以免着地时间过长影响舞 'Hw m!d0jg#b7p
伴前进，以及无法达到断音效果。
最后，祝各位舞艺精进。u/lm Sxt(c~b
探戈舞 NW;A!Z@+c;Y C
探戈是一种异常突出的交际舞，它和快步舞、华尔兹、狐步舞的舞步完全不同。难
在不易控制舞步的进展方式和姿态。 \g:? r(D
探戈最显著的特点是：当舞步需要前进时，他并非如狐步舞或快步舞之类，直接了 *q-cZ!nQ |O
当地面向舞程线前进，而是作横行前进，有如螃蟹那样，在前进时总是斜行横进的。探
戈的节拍时快时慢，舞步也就随之时快时慢，舞者需要略微将两脚脚跟提起，两膝微弯 &`7d)gB7p%{ b n;]9C'ly
。探戈的舞曲是两拍子的。当探戈的舞步需要向前进时，舞者总是欲前还后；当探戈的 8k0j0qI |G.h4x OF
舞步需要后退时，舞者又欲退还前。它的步法以刚为主，一步一步，清清楚楚，绝不拖
泥带水。
探戈的姿态也和别的舞步完全不同。在舞程进行中，男女舞者都需要两膝微屈，有 tw)s/g g5z
些更喜欢加强此点来表现探戈的风格。而且，男子左手、女子右手在相握之后，不向外 w$LjbR}5Uz
伸，而是内屈。男伴紧握女伴的手之后，手背向上，手掌向下倾斜；女伴则是手掌向上 &C f3{7n7gm%EQ
，手背向后倾斜。
探戈的基本舞步
1. 开步 nSDb'b+W6FVn0jy
男子舞步
男子站在起步点，右脚在前，左脚在右脚之后少许地方。左脚向后退一步 ――快
当左脚已经到了合适地点之后，右脚才好开步，应自左脚之右方擦过，向后斜退一步 ― ,{!l%@'\w
―快 pb)e)^ b&WR
左脚从站好的地方，横出一步，不必在右脚的边缘横过，而是在原来的位置上，横出而 [!ExH9a(Q+~.?5CA
过 ――快
右脚又自左脚后横过一步，不必贴左脚之边缘经过，而是在右脚原来位置上，直接向横
出步 ――快 fG x b2?u U AO
女子舞步
在起步点时，女子的右脚在左脚之前半步，第一步用右脚出一步 ――快 y8TM bi&Qr|5i*o7f7x
左脚向前一步，斜向直出 ――快 *F4MvY*P0?
右脚向后退一步，斜行后退 ――快 9[|5b Y}u
左脚在右脚之前平行横过一步 ――快
2. 横进步 Xb!X/YM:k d
男子舞步
起步时左脚在右脚之前小半步，两膝微曲。将左脚提起，略微离地，向左上方作曲线形 /Q&iJw/@KJ4C
的移动，面部与舞程方向成45度角左右 ――快 +?So0gvh C n
右脚自左脚之后横出一步，此步不是直线形前移，而是向右上方的角度移动，此时，右
脚的移动方向，恰与左脚成一不等边之三角形 ――快 5xPRSi'F
左脚在右脚的前方向横移一步，移到右脚的右方才完成这一步 ――快
女子舞步
右脚后退一步，这一步可以略作直线形后退，亦可曲线形后退 ――快 n h+RX"yb7rc
左脚向后，应作较大的曲线形后退，不应直线后退，否则就不成其为探戈舞而成了普通 o9g2Y z%q%_ t
舞步。在退到合适地点时，左右两脚与开步时的情形相似，即仍是左脚在右脚之前小半
步，不过，开始时两脚是合并的，而第二步完成时，两脚已经分开了 ――快
右脚又后退一步，也是作曲线形后退，在左脚的后方横过，到达左脚的左方为止 ――快
yS _x!X;J|
3. 并进步 v.Hlk.]8h
男子舞步 ?$NX3s2^\ Y#m
左脚与右脚平行横出一步，左脚略微倾向左后方，同时，左脚前部已向左转，以便作第 4q.a S z"O k*I U
二步的准备 ――快
右脚横过左脚之前，向前伸出去 ――快
左脚经右脚之后横出一步，这一步应与右脚成步行形状 ――快 #z|g8n(v aY*m_O
右脚向左脚拍合 ――快 b W#p$rP Ttx
女子舞步 8Db y2S5ot2l!XmH K
右脚平出一步，这一步应该斜向右后方伸出 ――快
左脚自右脚的前方横过斜伸出一步 ――快 +^?G#s(b8eX'G
右脚在左脚之后横过，斜向右后方平出一步 ――快 ^~6e7X#| @9^ G
左脚向右脚拍合 ――快 Hh0{;@{-VH
4. 分进步
男子舞步 sMM,LWl5Mp_
起步时，右左两脚作一前一后的站立形式，两膝微曲，然后左脚横出一步，平衡地横出
――快
右脚在女子之作旁伸出一步，男子身体面向左方，女子身体面向右方斜向相对 ――快 p'I W\w(R
第三步是左脚在右脚之后方移过，到达合适地点 ――快
右脚再向前进一步，这一步也是伸向女伴左脚之旁 ――快 ~|j9t2_`8d%sF c'Y K
女子舞步
右脚向右方平行横出一步 ――快 Tg jq^7x%r [Sm~
左脚自男子与已方之间伸出一步，同时用脚贴地转向，转向完毕，身体又与男子相对 ―
―快
右脚自左脚之前经过，到达合适地点时，用脚掌贴地转向，一前一后，象步行那样 ――
快
左脚沿着右脚边缘后退一步 ――快 d m J:uqr f'Jx
5. 侧退步 o$f P.Q |%d5hZS~j
男子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。左脚横平退一步 ――快
右脚在左脚后方经过，斜退一步，此时整个身体与舞程方向几乎成直角，这两步要表现
得很硬，绝无任何一点是圆滑的 ――快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，身体已和舞程方向想接近，但仍非正面对着舞
程方向 ――快
右脚向左脚拍合，但非完全拍合，左右脚一前一后地拍合 ――快
女子舞步
左右脚作一前一后的姿势站立，两膝微曲。然后用右脚横出一步 ――快
左脚经过右脚之前，向右上方伸出 ――快
右脚在左脚之后横过 ――快 g|~U+? _X
左脚向右脚拍合 ――快 6D ]Oj.cw
6. 摇转步 2t4f`_]
男子舞步
右脚开步，右脚到达合适地点时，不作移动，仅用脚掌移转来作为第三步 ――快
第一步完成，左脚跟着移动，在右脚后方移动横过，到达合适地点，不需在右脚跟横过
――快
用脚掌贴地转向，在转向中就算一步。左脚在到达合适地点时，右脚轻轻提起，向左方 Q6~ A D2Q%@
横移少许转向，然后放下作一步，这步与第二步的移动动作要处理得协调而轻盈，有欲
退还前，欲前还退的表现 ――快
左脚略微横起向左移动半步。这并非平行横退，而是向左方半步后退，此步动作要延缓
，在时值的前半部完成 ――快
右脚向后退一步，不必沿着左脚边缘后退，只要顺势移转即可，在合适位置时，左右两
脚有如步行的形状，假如左右两脚分开的话 ――快
左脚在右脚之前横过后退一步，在后退时与右脚保持一定的距离，如果是顺着右脚的左
方后退，则可能会退得太后，而非与右脚平行 ――慢 EfZVQ;ep7Yx
右脚向左脚拍合，不是平行拍合，而是左脚在前，右脚在后半步的拍合 ――快
女子舞步
左脚后退一步，后退时，沿着左方侧退，此时已微转方向 ――快
右脚在左脚之前横过，在到达合适地点时，左右两脚呈八字形，但只保持在很短的时间 0?2_ ui#p
里就要移动 ――快
左脚向后移转半步，同时方向改变 ――快 ` ~ z4WX&J2r/W
右脚向横移出半步，不是平行移动，是向右前方少许移动 ――快 Jx&? ?.iv8h
左脚在右脚之前半步移动方向，并在右脚前横过去 ――快 2D,Wrm Gqm
右脚在左脚之后横过 ――慢 l9ZP-z/h:A
左脚向右脚拍合，但不是平行拍合，而是左脚在右脚之前半步拍合 ――快
7. 横进左转
男子舞步
左脚向前伸出一步，同时脚掌贴地而转 ――快
右脚在左脚后横过，再横出一步 ――慢 omp)j Ib B1fO(I~
左脚向左上角作一曲线伸出一步 ――快 !wj'd6i Q@ c
右脚在左脚之旁前进，再伸出一步 ――快 G_-I/U B,jz)y+Q
左脚在原来位置，不向左或右方转，亦不向前后移动，只用左脚摇一步 ――慢
左脚只一摇就行，但在第六步中，要用右脚作一步平行的横移 ――快
左脚后退一步 ――快
右脚后退一步 ――快 2[ d H [3[:Jz
左脚在右脚之前横过一步 ――快
右脚向左脚拍合 ――快 hd%r k~?
女子舞步 E G)z/p.U8|h,d
右脚向后退一步，同时用脚掌移转 ――快
左脚在右脚之前横过，到达合适位置时，左右两脚是平行放置的 ――慢 EZ7ny"a
右脚向后作一曲线形退一步 ――快
左脚后退一步 ――快 6m)z cT0_ Mu"cN AZ
右脚作极小角度的移转，应提起脚步移动 ――慢 J$T6yy$?:[T1Y
左脚向左方小移半步，用脚提起移动 ――快 -B Y]5in6R
右脚向前斜出半步 ――快
左脚向前进一大步 ――快
右脚在左脚之后横过一步 ――快
左脚向右脚拍合 ――快
8. 分步左转 ` dK uD9h'a8M7s
男子舞步 i+c D oP%L3F9^
左脚向前进一步 ――快 zq~keM)lS
右脚沿着左脚之旁后退 ――慢
事实上，当右脚移动时，左脚已经开始移动，否则右脚绝不可能作180度的转身。左脚移 9o+~$a O&^VS%kBJ
动是表示身体亦同时移动，并非单是脚步移动 ――快
右脚向后退一步 ――快 ;PS!i?])R
左脚在右脚前方横过一步 ――慢
右脚横移一步 ――快 o b*PB0y E ]
女子舞步 k8HbezI8]
右脚后退一步，同时用脚跟移转方向 ――快
左脚在右脚之前横出一步 ――慢 q zEv(~{+h
右脚向前伸出一步 ――快 F6qquw y
左脚斜向左上方伸出一步 ――快
右脚在左脚之后横过一步 ――慢 H j G `:p9r
左脚横过一步 ――快
9. 右并转身
男子舞步
面斜对舞程方向，左脚稍微向左方横出一步，横出时脚可提起离地横出，但不应过分做 } A*n;}+{5xp c
作 ――快 0I7e/C]#Np
右脚在左脚之前横过时，左右两脚保持一定的前后平行距离。
右脚到达合适地点之后，就要转身，这步不用右脚提起而转，而是脚掌贴地移转，动作 vw8lDPF~!s
要快捷轻松 ――快 &IZ_0j d2u,jBj$F
在左脚移转时身体亦应同时整个移转，右脚向前伸出一步 ――快
女子舞步 'WZ)Xc!w2E _
右脚横出一步，是平行式的横出 ――快
左脚在右脚之前横过一步 ――快
右脚在左脚之左方经过直出一步 ――快 _O9Y \ p[j!Y c
在第三步中，右脚到达合适地点后，就用脚掌贴地移转，同时左脚在右脚之前横过，到 #^(j%s4ae j @@
达合适地点 ――快
10. 重叠右转
男子舞步
左脚斜向后方横出一步 ――快
右脚在左脚之前横出一步，同时用脚掌移转身体方向 ――慢 ;q;r2V#y9g+A c)yg]
左脚在右脚之后方横过 ――快
右脚在左脚后方横过，同时用脚掌移转身体方向 ――快 ]7V7M`'No~U8E
左脚顺势向右脚作合并移动 ――慢
右脚向左脚合并 ――快
女子舞步 U L JX)H
右脚横出一步 ――快
左脚在右脚之前横过一步 ――慢 OjA/j P3f7d ^
右脚在左脚之后横过一步 ――快
左脚又向前一步 ――快 Lr t4b\ ?
右脚向前一步 ――慢 "^bSO f/iW
当右脚到达合适地点时，作180度转向。同时左脚亦顺势移动，与右脚合并 ――快
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查看完整版本: 探戈（Tango）
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