避孕寶典

#1  [color=Pink]避孕方法簡介[/color]
#2  [color=Pink]安全期避孕法[/color]
#3  [color=Pink]保險套避孕法[/color]
#4  [color=Pink]宫内节育器(子宫环/子宮內避孕器)[/color]
#5  [color=Pink]口服避孕藥[/color]
#6  [color=Pink]性交中断法 , 体外排精[/color]
#7  [color=Pink]手術絕育法[/color]
#8  [color=Pink]其他避孕法[/color]
#9  [color=Pink]男用避孕药物[/color]
#10 [color=Pink]緊急避孕法[/color]
#11 [color=Pink]避孕方法之比較[/color]

[size=4]避孕方法簡介[/size]

所謂的避孕方法就是應用自然的或科學的方法來避免精子和卵子結合，其原理有：
（一）[color=Red]抑制排卵[/color]（二）[color=Red]殺死精蟲[/color]（三）[color=Red]防止受精[/color]（四）[color=Red]干擾著床[/color]。

一般常用避孕方法可分為下列幾種：

1. [color=DarkOrange]自然避孕法[/color]：
安全期計算法、基礎體溫測量法、觀察陰道分泌物，在排卵期前後避免性生活。但對於月經週期不規則者，不適宜使用安全其計算法。一般來說失敗率較高。

2. [color=DarkOrange]體外射精〔性交中斷法﹞：[/color]
但在過程中不須待射精即可能有精子排出，因此此法並不保險。

3. [color=DarkOrange]保險套、陰道隔膜、子宮帽或避孕海棉：[/color]
避免精子進入女性子宮，可選擇較合適方式使用；一般來說，保險套是方便且效率高的方式，若每次均正確使用，效果可達90％。

4. [color=DarkOrange]子宮內避孕器：[/color]
殺精、阻止受精卵著床，一般來說，效果相當不錯，使用第一年可達97﹪的避孕率。裝置方便，想生孩子時，取出後很快便可懷孕；但有少部分的人在裝置三個月初期可能會不適應或有輕微的點狀出血，因此建議最好定期回診。

5.[color=DarkOrange] 陰道殺精劑：[/color]
以殺死精蟲的方法來避免受精，可合併陰道隔膜或子宮帽一起使用。

6. [color=DarkOrange]口服避孕藥及皮下植入娜普蘭（NORPLANT）：[/color]
主要作用為抑制排卵，口服避孕藥若能按醫囑服用幾乎可達百分之百的避孕效果，新婚女性最好於結婚前一個月之月經來潮的第五天開始服用，但內分泌失調引起月經不規則者最好不要服用。有些人可能會發生某些輕微的、暫時性的副作用。

7. [color=DarkOrange]手術式結紮：[/color]
腹腔鏡式結紮、腹式結紮、陰道式結紮及男性結紮等，但此法對於新婚夫妻來說並不是很合適。

每一種避孕方法都有其優缺點，在這些方法中子宮內避孕器、口服避孕藥、皮下植入娜普蘭等是屬於長期使用的方法。安全期計算法、基礎體溫測量法及體外射精(性交中斷法)則較容易受到其他因素的影響而最不安全，必須要並用保險套、陰道隔膜、子宮帽、避孕海棉或陰道殺精劑等臨時以單次使用為準的避孕措施補強以防意外。

對於尚未有生育計劃的夫妻，對於避孕方法的選擇，首先應仔細觀察了解自己及親密愛人的狀況。如女方可以觀察一個生理週期的循環中，身體及分泌物的變化，如在接近排卵期時，陰道所排出的分泌物量會增加，如生蛋清般極其清澈滑潤，且分泌物的伸縮性相當好，可拉長而不會斷掉，在排卵時尤其明顯；或是維持測量紀錄基礎體溫的習慣，但要持續測量至少三個月，且於每天清晨同一時間在起床前量５分鐘體溫，並不容易持之以恆。這些觀察多是配合自然避孕法進行，即是要在特定時期禁慾，但若有月經不規則的情形則容易失敗。

女性避孕器材的使用需要以手深入陰道內裝置，對於留著長指甲的女性就不合適使用了。另外口服藥避孕最常見的情況就是忘記服藥而避孕失敗，故不適合過於忙碌，記性很差的人

[size=4]安全期避孕法[/size]

[color=DarkOrange]什麼是安全期?[/color]

安全期是指女性的一种生理周期，与月经有关。正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

[color=DarkOrange]如何推算安全期?[/color]

以月經週期28天為例，在第一次月经来临之后3至5天，可谓“经期”，干净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天，或者早5天，晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天，所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测，该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日，直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵，进入危险期.

另外對安全期計算很重要的一點是，不是每次流血都是月經來潮。

月经周期中的排卵期和安全期

[color=Blue]优点[/color]
1. 安全无副作用。
2. 性生活在正常狀態下進行，可得到滿意的性感

[color=Blue]缺点[/color]
1.月经周期不规则的人就不适合此法
2. 双主受安全期的束缚，不能自由地因自己的心绪、情感而安排性生活的时间，而且也会因怕时间不准意外怀孕，导致性生活不和谐
3. 如果不能嚴格掌握安全期避孕或者使用不當，容易導致失敗
4. 女性排卵的時間﹐可出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵
* 刚生了宝宝，没有月经，每天都不是安全期！

[color=Blue]失败率[/color]
使用此法一年内意外怀孕率20%

[[i] 本帖最后由 simonkuoh 于 17-8-2008 12:22 PM 编辑 [/i]]

[size=4]保險套避孕法[/size]

[color=DarkOrange]什麼是安全套?[/color]

避孕套（又稱安全套）是由橡胶或乳膠所制成用以包裹阴茎的長條狀薄膜. 在一般口語中，也可以「套子」或「袋」作為其簡稱。

[color=DarkOrange]安全套的用處[/color]

其主要目的除了避孕之外，亦是一種避免在性接觸中體液进入体内的用品。它在異性戀的一般性交之中，避免含有精子的男性精液進入女性生殖器內以避免懷孕，同時亦可以達到防止感染透過交換體液而傳播的性病（諸如梅毒、愛滋病）。

[color=DarkOrange]安全套的种类[/color]

1. [color=Red]男用安全套[/color]
由于乳胶是软的，因此男性在使用它的时候必须十分小心，否则容易撕裂。男用避孕套必须在阴茎勃起时才能套到阴茎上。

2. [color=Red]女用安全套[/color]
放置在女性阴道内。但由于阻隔了阴道分泌的自然润滑液，所以性交时必须使用润滑液。材质通常为聚亚胺脂，比起一般乳胶套导热性和韧度更好，但价格相对也较高。

3. [color=Red]口交安全套[/color]
通常用在对男性阴茎口交时使用。材质较薄，表面光滑。同时加有各种香味增加口感，通常会有很多水果口味。

4. [color=Red]肛交安全套[/color]
肛交安全套材质加厚，其拉伸力是常规避孕套的150%以上。以避免肛交时破裂。

[color=DarkOrange]怎麼使用男性安全套[/color]?

1. 檢查保存期限。切勿使用過期保險套。
2. 輕輕擠壓包裝，檢查有無漏氣現象。沒有漏氣的包裝就像沒有漏氣的氣球，捏起來鼓鼓漲漲的。
3. 小心沿著邊線撕開包裝，然後用手輕輕取出保險套。注意不要用指甲或其他尖銳物，以免弄傷保險套。
4. 緊捏保險套尖端以將尖端的空氣擠出。保險套尖端若裝有空氣，套上陰莖後很可能會破裂。尖端是設計來儲存體液的。
5. 請確定陰莖完全勃起。（陰莖未完全勃起就套上可能會脫落）
6. 未割包皮的男性必須先縮回包皮，再套上保險套。這會減少陰莖與保險套之間的摩擦力，降低保險套破裂的可能性。
7. 緊捏保險套尖端,將保險套套上陰莖前端, 開始鋪蓋陰莖。請確定保險套是以正確方向套上陰莖,否則將無法鋪蓋整根陰莖,而且保險套的外層就會碰到陰莖。若保險套的外層有碰到陰莖，就必須放棄這個保險套,以徹底避免體液接觸。必須將保險套完全展開，套至陰莖根部。
8. 如果在套保險套的過程中或是套上之後陰莖疲軟，就必須放棄這個保險套。
9. 保險套的外層與人體之間要有足夠的潤滑來保護保險套。套保險套作陰道性交有時可以使用人工人體潤滑劑來補充潤滑，而作肛交幾乎一定要用。
10. 性交過程中必須握住保險套根部，確保保險套不會脫落。
11. 射精之後要立刻抽出陰莖。抽出陰莖時要抓好保險套的根部。脫下保險套後要洗淨手與陰莖。
12. 保險套只能用一次。

[color=DarkOrange]注意的事項(男性安全套)[/color]

1. 保險套的外層與人體之間要有足夠的潤滑來保護保險套。陰道性交可以使用人工人體潤滑劑來潤滑，而肛交幾乎一定要用。
2. 水基人體潤滑劑，像是「K-Y Jelly」，可以和保險套一起安全使用。但油基的（如凡士林油）就非常容易損壞保險套。
3. 有某些保險套是特別為肛交設計。其材料較厚。
4. 戴避孕套前没有将避孕套前端小囊内的空气挤掉，以避免在射精后造成囊内压力增加，使避孕套破裂，精液流出。
5. 射精之後要立刻抽出陰莖。抽出陰莖時要抓好保險套的根部。脫下保險套後要洗淨手與陰莖。
6. 保險套只能用一次。
7. 千萬不要套上兩層保險套。保險套與保險套之間的摩擦將會損壞保險套。
8. 选择国产名牌的避孕套，虽然可能较进口的厚一些，但质量较好，不易破裂，很少有漏洞。
9. 使用前要检查避孕套是否有破损。

[color=Blue]优点[/color]
1. 便宜
2. 购买方便
3. 无副作用
4. 既可避孕，又可预防性病
5. 患早泄的男子可以因戴套能减缓射精速度而感到满意
6. 避孕套有多種類型可以给女方增加额外的性刺激和性美感
7. 治疗某些免疫性不孕
--- 不孕的妇女体内存在抗精子抗体。
----若采用避孕套３～６个月，可暂时断绝与精液的接触，待妇女体内抗精子抗体的滴度下降后，停用避孕套后短期内可望受孕

其它：阻断包皮垢与子宫颈的接触，或有助于减少宫颈癌的发生。当然这并不是积极的措施，治疗包茎、包皮过长及作好外阴卫生才是根本的方法。此外，有个别妇女对其丈夫精液过敏，性交时采用避孕套可防止发生过敏反应


[color=Blue]缺点[/color]
1. 需男性配合，且需每次使用 (現已有女性安全套)
2. 许多男子在戴套性交时，常因阴茎不能直接接触阴道壁而感到不能尽兴
3. 男子害怕避孕套破裂而影响性生活的质量
4. 有些男性不喜欢避孕套："好像戴着手套"
5. 用法不当可致性交过程中避孕套破裂或性交结束时将套遗留在阴道中，使精液流入阴道，从而导致避孕失败
6. 少数人用避孕套后性感减弱
7. 个别对橡胶过敏者不能使用
8. 贮藏不当 避孕套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度

[color=Blue]失败率[/color][color=Blue][/color]
1年内怀孕的不足2％

[size=4]宫内节育器(子宫环/子宮內避孕器)[/size]

[color=DarkOrange]什麼是宫内节育器[/color]?

宫内节育器(子宫环/子宮內避孕器)是避孕器,一般是采用防腐塑料或金属制成，有的加上一些药物(如可释放出女性素或消炎痛等)。子宫环有园形、宫腔形、T字形等多种形态，医生可根据每个人子宫的情况选择适当的子宫环。　
這種避孕法特别适宜已生一孩的妇女和已做过人工流产的妇女。

[color=DarkOrange]宫内节育器为什么能避孕[/color]？

把节育器放入子宫腔后，改变宫腔内环境而不利于受精卵着床，影响精子的活动力和卵子在输卵管的行动速度而达到避孕的目的。

[color=DarkOrange]什么人不宜采用宫内节育器[/color]?

生殖器畸形或肿瘤、痛经或经量过多、盆腔炎、淋病和有多个性伴侣的妇女及严重贫血、心脏病、曾有宫外孕史者都不宜戴宫内节育器。一般应由医生决定是否适宜。

[color=DarkOrange]什么时候才可以戴宫内节育器[/color]?

基本上只要确定无怀孕的可能性便可以由医生放置子宫环。

放环的时间:
1. 月经来潮后3－7天
2. 人工流产及钳刮术即时
3. 产后42天或产后３个月内
4. 剖宫产或分娩即时
5. 已经排除妊娠的哺乳期

[color=DarkOrange]放置和取出宫内节育器是否很复杂和疼痛[/color]?

放置和取出子宫环十分简单。首先由医生进行消毒，然后用“送环器”将子宫环送入子宫内，退出“送环器”及截短系着子宫环的尼龙线便放置完毕。取环时只要轻轻牵拉环尾尼龙线或用“取环器”把环拖出子宫则可。放置和取出子宫环时通常仅会有轻微的下腹疼痛。

[color=DarkOrange]是否戴子宫环后立即可以避孕[/color]?

在刚放置子宫环时，有部份女性易于戴环怀孕，所以医生会指导在戴环后一至两月加用外用的避孕方法以确保安全避孕。

[color=DarkOrange]戴宫内节育器后是否要定期检查[/color]?

放置后１、３、６、１２个月各随  访１次。然后无特别问题时每年例行检查一次。

[color=DarkOrange]已上宫内节育器后应注意什么[/color]?

1. 一周内不做过重的体力劳动
2. 术后二周或阴道出血停止一周内，禁止性生活和盆浴
3. 放置后3个月内，月经量可能增多，经期应注意节育器是否脱落
* 放置后可能有少量阴道出血和下腹部不适，大多会自行消失

如果出现下列情况之一，应立即去医院诊治:
1. 放置后剧烈腹痛、发热、骨盆区疼痛，阴道分泌物增加
2. 月经未转或有怀孕可能
3. 发现节育器脱落
4. 过性生活时疼痛
5. 出血过多，有不规则出血或流血不止，等等

[color=DarkOrange]宫内节育器应何时取出[/color]?

1. 放置期限已到，尚年轻，可考虑取出后更换新节育器
2. 节育器已部分脱落到宫颈处
3. 放节育器时发现子宫穿孔，而环尚未入腹腔者
4. 不规则出血或月经量过多，超过月经量两倍以上，经治疗无效者
5. 带环妊娠者
6. 并发急性盆腔炎治疗无效者
7. 已绝经半年者
8. 计划再生育者
9. 子宫颈或子宫体发生恶性肿瘤者
* 取环前，用B超或先行X线盆腔透视以确定环是否存在
* 在取环和换环时是最容易怀孕的，应同时采用其它的避孕方法

[color=Blue]优点[/color]
1. 长效避孕方法，有效期为一年到数年不等
2. 方便安全
3. 对性生活无影响
4. 取出即可恢复受孕能力
5. 不影响哺乳
6. 使用者不会感到宫内节育器的存在

[color=Blue]缺点[/color]
1. 可能會造成经期延长和经血增多，对性生活会产生不利的影响  (通常更换较新类型的环后症状会消失，如果还不行，就只好取出了)
2. 如果女性患有盆腔炎或者性生活时体位不当，可能会引起轻微的性交疼痛
3. 倘若宫内节育器的尾丝从宫颈口脱入阴道，还有可能在性生活中刺激男方阴茎，引起男方性交疼痛

[color=Blue]失败率[/color]
如果节育器安放正确，1年内怀孕的不足2％
采用放置宫内节育器避孕仍有3％的意外怀孕的机会

[size=4]口服避孕藥[/size]

[color=DarkOrange]什麼是口服避孕药[/color]?

口服避孕药是一种可靠性极高的避孕方法。
避孕藥的主要成份是雌激素與黄体激素（又称孕激素，黄体酮），依照這兩種不同成份的混合搭配或單獨使用，因而有許多不同的製劑。如果按照说明服用口服避孕药，有效率几乎可以达到100%。

[color=DarkOrange]避孕藥的作用原理[/color]

1. 抑制排卵
2. 干擾輸卵管的分泌與蠕動功能
3. 減少子宮內膜增生不利著床
4. 子宮頸黏液變稠阻止精蟲進入

[color=DarkOrange]避孕藥的分類[/color]

以劑量區分 :低劑量 (每顆雌激素 < 0.05 mg) 及高劑量 (每顆雌激素 > 0.05mg)
以服用天數區分 :分為21顆及28顆裝兩種
以成份區分 :有雌激素素與黃體素的綜合製劑 (含單相‧雙相‧三相) 及單純的黃體素製劑(minipills)，以及雌激素與 DRSP 的綜合製劑三種


[color=DarkOrange]三种避孕药[/color]

(一) ※ [color=Red]长效避孕药[/color]

[color=DarkOrange]成分[/color]
人工合成的孕激素和长效雌激素。

[color=DarkOrange]常用藥名[/color]
复方18甲基炔诺酮长效口服避孕片，复方炔雌酮长效避孕片，复方16次甲基氯地孕酮避孕片

[color=DarkOrange]避孕原理[/color]
药物进入人体后，会储存在脂肪组织内，以后缓慢地释放出来，抑制排卵，起长效避孕作用。

[color=Blue]适用於[/color]
不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法的妇女。

[color=Blue]用法[/color]
1. 复方18甲基炔诺酮
从来月经当天算起的第5天和第25天各服一片，从第二次服药日期算起，以后每隔30天服一片。

2. 复方炔雌醚长效避孕片
使用方法同上。

3. 复方16次甲基氯地孕酮避孕片
从来月经当天算起的第五天服一片，20天后服第二片，再20天后服第三片，以后每隔一月服一片。

[color=Blue]不良反应[/color]
部分女性服用后，会出现白带增多、月经失调、类早孕反应，有时会出血，而且难以控制。
极个别人还会出现过敏反应。

[color=Blue]禁忌症[/color]
子宫肌瘤, 乳房肿块及肝肾功能不全者, 心血管疾病, 血栓史, 高血压, 糖尿病, 甲状腺功能亢进, 精神病或抑郁症, 多血脂患者禁用。

[color=Blue]孕妇及哺乳期妇女用药[/color]
孕妇禁用，哺乳期妇女服药后可使乳汁减少，故应于产后半年开始服用。

[color=Blue]贮藏[/color]
遮光，密闭保存。


(二) ※ [color=Red]短效避孕药[/color]

[color=Blue]成分[/color]
孕激素和雌激素。

[color=Blue]常用藥名[/color]
三相避孕片、复方炔诺酮片（口服避孕药1号）, 复方左炔诺孕片（短效18甲片）, 复方醋酸甲地孕酮片（口服避孕药2号）, 口服避孕药0号, 复方左炔诺孕酮滴丸（短效18甲滴丸）

[color=Blue]避孕原理[/color]
具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。

[color=Blue]适用於[/color]
无基础性疾病或糖尿病的女性。

[color=Blue]用法[/color]
1. 三相避孕片
在月经来潮后第三天开始服用，每晚服1片, 连续 21天；
        
2. 口服避孕片1号、2号、0号，短效18甲
从月经来潮后第五天起每晚服1片，连续 22天；
        
3. 妈富隆、敏定偶
自月经来潮后第一天开始服用，一日 1 片，连续服 21 天。

[color=Blue]不良反应:[/color]
少数人服药后有恶心、呕吐等类早孕反应及阴道流血。

[color=Blue]注意事項[/color]
* 如连续 2个月不来月经，应停止服药，检查原因，此时仍要采取其他避孕措施，以免怀孕。
* 若忘了吃应该在１２小时内补吃一粒，若连续两天忘记吃药应连续两天每天服用两粒，以后在每天服用一粒，若仍忘记要以其它方式避孕。


(三) ※ [color=Red]探亲避孕药 (速效避孕药)[/color]

[color=Blue]成分[/color]
均人工合成孕激素 (除53号探亲抗孕片~雌激素)

[color=Blue]常用藥名[/color]
探亲避孕片1号(甲地孕酮片), 炔诺酮滴丸(天津探亲丸), 53号探亲抗孕片(双炔诺炭酯片), 左炔诺孕酮片(速效十八甲）

[color=Blue]避孕原理[/color]
改变宫颈粘渡性能，引起子宫内膜功能的变化，因其药量比较大，所以作用快。其它作用与短效口服避孕药相同。  

[color=Blue]特點[/color]
不受月经周期的限制，发挥避孕作用快，避孕有效率达９９％以上。

[color=Blue]適用於[/color]
分居两地的夫妇探亲时服用，或新婚夫妇作临时性避孕。

[color=Blue]用法[/color]
1. 甲地孕酮片、炔诺酮避孕片
同房以后每晚服一片，一直服到新婚分开或探亲结束，每日再服一次，最短应用14片。

2. 炔诺酮避孕片
在新婚或探亲当晚服一片，以后每晚服一片，同居1－10天的要服10天，同居两周的要服14片,
同居一个月的服完14片；接着口服避孕片1号，连服22天。

3. 18－甲速避孕片
由同居前1－2天口服每日2片，连服15天，如同居超过半月，从第16天开始口服避孕片1号直到分居为止。
        
4. 醋炔醚探亲避孕片
在新婚或探亲前一天或当天口服一片，可避孕两周，如同居超过两周，从服药后的第15天服口服避孕1号。
        
5.甲醚抗孕片
当日口服一片，以后每次性交后服一片。

6. 23号探亲片
当天服2片，以后每三天服一片，探亲结束后第二天加服一片。

7. 53号抗孕片
每次性交后由女方服一片,新婚或探亲的第一次性交次日晨加服一片. 一个月经周期服药总量不超过 10片,可避孕一个月。

8. 甲醚抗孕片
当日口服一片，以后每次性交后服一片。

[color=Blue]禁忌症[/color]
急慢性肝,肾疾病; 高血压;糖尿病;肿瘤;严重的静脉曲张;有血栓病患史;哺乳期妇女;人流后不满半年者和腹泻者忌用
53探亲抗孕片。

[color=Blue]注意事項[/color]
* 不宜长期服用，否则会影响避孕效果，并容易发生不规则子宫出血。
* 一年内最多服两个周期，不应作为房事后药长期服用，发免影响肝脏功能。
* 服药前应进行检查，发现药片破碎或潮解变色则不能服用。
* 53探亲抗片为肠溶片，服用时应吞服，勿嚼碎。
* 探亲超过半个月者，接着应服用短效口服避孕药。


[color=DarkOrange]口服避孕药的辅助药[/color]

1. 炔雌醇片
在服用口服避孕药期间，如出现阴道流血不止，可加服炔雌醇片1-2片，随同新服避孕药服完本周期。

2. 复方颠茄维B6片（限反应抑制片，也称搞副反应片）
如服用长、短效口服避孕药出现类早孕反应等不适，可在服避孕药同时伴服抗副反应片1片，每天1-2片，服1-2天。


[color=Blue]以下疾患的女性均不宜或禁用避孕药：[/color]

1. 吸烟者
2. 高血压者 ( 血压大于 160/100 毫米汞柱 )
3. 已知或可疑的雌激素依赖性肿瘤
4. 糖尿病、高血脂、胆道疾病及肝功能受损
5. 原因不明的阴道异常出血或术后不满一月
6. 血栓性静脉炎等易血栓形成疾病者
7. 有心脑血管疾病
8. 乳腺癌，但良性乳腺增生者可用
9. 精神病患者

[color=Blue]优点[/color]
1. 高效，可靠，安全,使用方便
2. 提高性生活质量
3. 对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助
4. 长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率
5. 停止服药后，即可恢复怀孕
6. 延缓甚至防止妇女在 50 岁以后开始的骨质损失

[color=Blue]缺点[/color]
1. 需每日服用，对记性不好的人是一大挑战
2. 有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。
3. 没有严格按要求服药、漏服药或服药时间不正确，都会导致避孕失败


[color=DarkOrange]最新的避孕方式[/color]

※ [color=Red]避孕药帖：避孕率 92% ～ 99.7%[/color]
它的主要成分是雌激素加孕激素 (綜合避孕藥)。这是一种通过皮肤吸收、利用药剂的控缓释系统来发挥避孕作用的制剂。它最大的优点是使用更为方便，而且体内药物浓度被控制在比较低且稳定的水平。药帖可免去很多女性担心的药物浓度过高产生的副作用，如发胖、胃肠道反应等，而且可达到长效避孕的目的。

※ [color=Red]月经调节剂( 催经止孕药 )[/color]
这种新的避孕药打破了怀孕是避孕药的绝对禁忌证的传统。当女性月经过期几天之后，一服此药即可诱发月经来潮，即使怀孕了也能使极早期胚胎自然流产。这类药物较为成熟的有法国研制成功的 RU486 ，它已成功的用于避孕。

※[color=Red]季经 (seasonale)：避孕率 99.7%[/color]
它的主要成分是小剂量雌激素和孕激素。这种药物除避孕外，还可以让女性的月经改为一年 4 次。这对那些痛经和因经血量过大而致贫血的女性而言，无疑是一种福音。只要在连续服用 84 天粉红色的活性药丸后，为了行经需要，再连续服用白色的安慰剂一星期便可以了。这样一来，抑制行经期就轻松平常了。这样用药的妇女每个季度才有一次月经。

[size=4]性交中断法[/size]

[color=DarkOrange]什麼是性交中断法[/color]?

"间 断性交"为的是性交不射精。它指的是在性交的过程中临近性欲高潮即射精前突然停止性交，目的是不让精液射出体外。这种性交，称为"间 断性交"，亦称为"性交中断"。

[color=Blue]缺點[/color]

1.[color=Red] 可诱发阳痿[/color]
性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种"过度疲劳"现象。

2. [color=Red]可诱发射精异常[/color]
通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

3. [color=Red]可诱发无菌性前列腺炎[/color]
正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50％－60％，10－20分钟后，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，性器官会处于长久的充血状态。

4. [color=Red]可诱发血精[/color]
与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。

5. [color=Red]可诱发频繁遗精[/color]
性交过程中，随着性冲动的发生，各附属性腺分泌增多，精液量骤增。如果中断性交，这些精液没有去处，必然会通过遗精方式排出体外，易产生精液与诱发频繁遗精，对身体健康不利。

[size=4]体外排精[/size]

[color=DarkOrange]什麼是体外排精[/color]?

在性高潮达到之前，还未射精但马上就要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相遇、结合，达到避孕的目的。需很强的自制力，非常人所能办到。這種方法並不可靠， 因在射精前的液體中可能已有精子存在。

[color=Blue]缺點[/color]

1. [color=Red]容易导致避孕失败[/color]
体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道。这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。

2. [color=Red]容易引起性神经衰弱[/color]
男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。

3. [color=Red]容易引起功能性不射精症[/color]
性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。

4. [color=Red]容易使女子患性冷淡[/color]
在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。

5. [color=Red]容易造成夫妻间不和睦[/color]
正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。

[size=4]手術絕育法[/size]

[color=DarkOrange]手術絕育法（Operative Sterilizatvion）[/color]
絕育法目前使用的越來越普遍，它是終止男性或女性的生育能力，其方式有子宮切除術、卵巢切除術、女性輸卵管結紮及男性輸卵管切除術，結紮為可恢復性的。

A. [color=Red]男性輸精管結紮 (男性絕育)[/color]
輸精管結紮手術是一種永久性的男性絕育手術。這方法將輸精管進行結紮，防止精子隨精液排出體外，故此有效防止懷孕。但男士最好在手術後確保精液中沒有精子，才與異性發生性行為。只需使用局部麻醉，在陰囊中線切開1公分的小洞, 再將兩側的輸精管切斷並結紮末端以凝結管腔，最後再縫合皮膚傷口，做完此手術後須經4～6週或6～36次的射精後，輸精管內的精子才能完全清除，在此階段應採其他方法避孕，此手術的副作用包括血腫、肉芽腫、或是發性的再接合。

B. [color=Red]女性輸卵管結紮 (女性絕育)[/color]
輸卵管結紮手術是一種永久性的女性絕育手術。以全身麻醉在肚臍下作一小切口，或由陰道來作手術，大部分個案是作輸卵管橫切或結紮，或者也可以使用腹腔鏡，捉住輸卵管峽部以凝結法來切斷。常見的合併症有凝結時腸子被燒傷、腸穿孔、感染、出血和不利的麻醉反應等。產後在醫院順便結紮最方便。手術後性腺荷爾蒙照樣分泌，不影響性生活。

从理论上讲，女性输卵管结扎术或男性输精管结扎术均不干扰性激素的产生和分泌，不会对性欲和性生活产生不良影响。实际上，大多数绝育后的育龄夫妻，的确未受手术影响，有些人因不再担心受孕，性感受反而增强了。有些人手术后发生了性能力的减退或障碍。其中一部分是心理性的，一部分是由于出现手术合并症，如女性子宫周围粘连、感染、出血等，男性术后出血、感染、局部硬结或附睾瘀结等等，引起绝育者的性功能减退或障碍。

最大的缺点：再想要个孩子，麻烦就大了。

[size=4]外用避孕药片[/size]

[color=DarkOrange]避孕原理[/color]
外用避孕药片具有杀死精子的作用，另外，它在阴道内遇到液体后可形成泡沫，阻碍精子活动，消耗精子能量

[color=Blue]用法[/color]
在使用时，须先将手洗净，用手指将药片推送到阴道深部，待药片溶解后方能性交，性交后6～8小时方可清洗外阴部，不要提前清洗,以免影响避孕效果。外用避孕药片放入阴道后如超过半小时才性交，按要求应再放1片。药片放入阴道后，要保持身体仰卧，不要坐起和站立，以免药物从阴道内流出。

1. [color=Red]壬苯醇醚膜[/color]
每次同房使用1 张，男女均可使用，男用时，阴茎先插入阴道，使之湿润，然后退出，将预先准备好的药膜1张包贴在阴茎头上，轻轻一次送入阴道深处，停留5～10分钟，待药膜溶解后再房事。女用时，将药膜对折两次，取蹲坐或半卧姿势，用中指或食指夹住药膜，送入阴道深部，手指退出，待5～10分钟左右再行房事。

2. [color=Red]壬笨醇醚外用片、壬笨醇醚避孕栓[/color]
两者用法相同，均于同房前取壬笨醇醚避孕栓1枚剥去外包装或壬笨醇醚外用片1片，仰卧用手将避孕栓或外用避孕片置入阴道深部，5～10分钟待药溶解后才可行房事。

3. [color=Red]壬笨醇醚胶冻[/color]
房事前取1支拧下塑料盖，再取1支注入器，旋于药管螺丝口上，将注入器缓缓插入阴道深部，挤压药管，挤入全部胶冻后，抽出注入器，即可行房事。

[color=DarkOrange]使用外用避孕药注意事項[/color]

1. 务必按正确方法使用，膜剂、栓剂、片剂使用时应送入阴道深部，5～10分钟后方可行房事。
2. 使用膜剂时，男方有早泄现象，应女用。
3. 必须正确鉴别药膜和吸潮纸，以免误用。
4. 药膜置入半小时后，避孕栓置入超过1小时行房事时应再重新补用。
5. 药膜为水溶性，保管时必须防止与水接触，栓剂应放在阴凉处保存。
6. 药膜不能与油脂类物质同用，栓剂不宜与阴道隔膜、避孕套等同时使用。
7. 胶冻应在每次行房事前注入，不宜过早。
8. 栓剂、阴道片、胶冻放置阴道后不宜起立或走动，以免药物流出。
9. 膜剂变色或变脆、胶冻液化或干化，栓剂软化、变形，应避免使用。

[size=4]男用避孕药物[/size]

男性抗生育药物的研究远远落后于女性避孕药物的研制，以致迄今尚无一种被广泛使用的理想男性抗生育药。根据药物的作用部位和机理。主要分为下列类型:

[color=DarkOrange]干扰睾丸生精药[/color]

1.[color=Red]棉酚[/color]
1957年中国首先报道在粗制生棉籽油中的有效成分是棉酚，食用粗制生棉籽油导致男性不育。全国14个省市先后对棉酚的抗生育效果、作用部位和机理、药理、毒性等进行了研究，发现棉酚抗生育的靶细胞主要是睾丸生精细胞，因而可抑制精子的发生，由此引起世界各国的高度重视。经过长期观察，棉酚服用后发生低血钾性肌无力，停服后生育力难以恢复，故需进一步研究。

2.[color=Red]雄激素[/color]
使用雄激素（注射丙酸睾丸酮）60天后睾丸缩小停止生精子，停药后5个月睾丸功能反跳，可产生大量精子，故早期可作为避孕药，停药后又可治疗精子减少症。

3.[color=Red]黄体生成素释放激素[/color]
产生抑制素，导致睾酮含量降低，使精子生成受阻。

[color=DarkOrange]抗精子发生药[/color]

中国中药专家们试图用中药避孕。如朱槿引起睾丸损害可抑制精子生成，故有抗生育功能。但因其可影响性欲，故需进一步研究。

[color=DarkOrange]干扰副睾功能药物[/color]

从中药雷公藤中提取雷公藤总甙可使精子在副睾尾部活力明显下降。

[color=DarkOrange]抑制射精药物[/color]

受体阻滞剂，如酚苄明、酚安拉明、妥拉苏林能阻断副睾及输精管的收缩，使射精受阻而不育。

[size=4]緊急避孕法[/size]

[color=DarkOrange]什麼是事後緊急避孕法[/color]？

在無任何避孕措施下的性行為(如,保險套破裂、性交中斷法失敗,甚至被強暴等)後,為了避免無預期懷孕之方法,稱之為"事後緊急避孕法"。

[color=DarkOrange]事後緊急避孕法有哪幾種[/color]？

1. 口服"事後避孕藥"或稱"緊急避孕藥",俗稱"事後丸"
~ 一般在事後72小時內服用,12小時再服用一次,效果為85%~95%)

2. 子宮內避孕器
~ 在性交后五天即 120小时内放置﹐有效率可高达90％

[color=DarkOrange]紧急避孕后应注意什么[/color]？

服用紧急避孕药后到下次月经前，不得再有无避孕措施的性生活，下次月经后必须采取经常性的避孕措施。
若服药后2小时内发生呕吐，需补服一片，以防药物吐出，避孕失败。服药后，预期下次月经超过7天未来，需做妊娠检查﹔若紧急避孕失败，应做人工流产﹔若未怀孕，等月经来后，使用常规避孕方法。
如果能正确使用，效果是非常好的，失败率约为 0.1%—3%。

[color=DarkOrange]緊急避孕藥[/color]

[color=Blue]成分[/color]
孕激素。

[color=DarkOrange]常用藥名[/color]
毓婷、诺爽、保仕婷及米非司酮片。

[color=DarkOrange]避孕原理[/color]
抑制排卵,阻止受精
使子宮內膜變薄,受精卵不易著床

[color=Blue]适用於[/color]
40岁以下女性。

[color=Blue]用法[/color]
一般是房事后72小时内服第一片，12小时后再服1片，越早服用效果越好。

1. 米非司酮(商品名 后定諾)
性交后五天（120小时内）口服一片（10毫克或25毫克）

2. 左炔诺孕酮片（商品名 毓婷或保仕婷）
性交后72小时内口服一片

3. 短效口服避孕药（复方左炔诺孕酮片）
性交后72小时内口服4片，12小时重服一次

[color=Blue]副作用[/color]
嘔心、嘔吐
頭昏、頭疼、倦怠感
乳房脹痛、下腹部疼痛
經期延誤
陰道點狀出血或不規則出血

* [color=Green]通常此不良反應不會超過二天,如一直持續就應停藥,並請醫師診察[/color]

[color=Blue]適用範圍[/color]

性交時保險套滑落、破裂或使用不當
性交中斷法失敗
兩次或兩次以上忘記服用口服避孕藥
子宮頸套或陰道隔膜的不當移動、破損、撕裂
殺精劑失效
子宮內避孕器失效或移除
危險期估算錯誤
當婦女在無適當的防護措施下遭到性侵害

[color=DarkOrange]什么人不宜服用事後避孕藥[/color]?

[color=Blue]有下列疾患者禁用[/color]:
[color=Red]子宮外孕[/color]
輸卵管炎及不明原因之陰道出血
[color=Red]妊娠黃疸[/color]
乳癌、卵巢癌或有子宮腫瘤病史者
嚴重肝功能不良或有嚴重消化性疾病會影響藥品吸收者
對於主成分levonorgestrel或任一賦型劑過敏者

[color=Blue]優點[/color]
方便、有效
亡羊补牢

[color=Blue]缺點[/color]
價格較高
不適合長期服用
-> 因為緊急避孕藥的劑量與濃度都比一般的避孕藥來得高,僅適合作為不得已的事後補救方法
-> 如太過於頻繁使用,可能會影響荷爾蒙分泌,導致經期混亂

[size=4]其他避孕法[/size]

[color=Red]基礎體溫[/color]

[color=DarkOrange]何謂基礎體溫[/color]
清晨剛睡醒,體溫尚未因運動飲食或心情影響所測出的體溫.

[color=DarkOrange]基礎體溫的原理[/color]

女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始,週期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵後的黃體期.濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天.

排卵後次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右,而使體溫呈現高低兩相變化.高溫期約持續12-16天(平均14天).若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體溫下降,回到基本線,月經來潮.若是已經懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續分泌黃體素,體溫持續高溫.若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,所以體溫將持續低溫.

[color=DarkOrange]基礎體溫的應用[/color]

想懷孕生子的女性,可利用基礎體溫知道本身大概的排卵日.長期以來,普遍採用測量女性基礎體溫變化的方法來預測婦女排卵時間,但是這一方法不夠精確,只能大概預測排卵時間。隨著生化科技的進步，人們開始使用排卵測試器來進行精確的排卵預測,在排卵前的短暫時間內,女性體內會產生大量促黃體激素(LH),該激素的大量增加會促使卵巢釋放卵子排卵，通常在排卵前約24-36小時內，可以用排卵測試器在女性尿液中檢測到黃體激素的存在。妳可以自行以排卵測試劑測排卵高峰,當發現T線較C線顏色深或相等表示:已經達到排卵高峰(前後24~36小時)在排卵高峰當天及隔天各行房一次(之前先禁慾約3天),可以提高受孕的機率.

若不想受孕的女性: 基礎體溫不應該應用於避孕方面,因為當體溫上升時,卵子已經排出,再避孕已來不及了.所以您應該使用保險套,避孕藥,避孕器或其他更為牢靠的避孕方式。

[color=DarkOrange]排卵的抑制劑[/color]

口服動情素和黃體素的合成類固醇製劑，是藉阻斷中樞神經系統使得濾泡刺激荷爾蒙（FSH）無法釋出，而阻止其對卵巢的刺激，一但缺了FSH，濾泡即無法成熟，就無法排卵，而黃體素可以干擾子宮頸黏液的製造，防止子宮內膜的發展，以防受精卵著床，這是口服避孕藥的理論機轉。

有少部份病人服用後會出現下列副作用，例如噁心、骨盆部不適、背痛、不安、沮喪、體重減輕、乳房酸痛、多毛症等，通常這些會再3至4個月後消失。另一個可能發生的問題是血栓栓塞、子宮纖維瘤的快速成長及黃疸，而三十五歲以上，抽煙且服避孕藥者，會增加罹患心臟病的機會，有時也有眼神經的合併症發生，還有一種報告是說口服避孕藥會使念珠菌引起的女陰部炎症有增的傾向。

再營養學上發現使用口服避孕藥會缺乏葉酸、維生素Ｃ和Ｂ12，若原本就有良好的健康與飲食習慣，較不易發生問題，如果原來就偏食或營養不良的婦女，則應補充維生素和礦物質。

到目前為止尚未發現長期使用口服避孕藥，會發生什麼持久性的不良影響，故仍為人採用。

[color=DarkOrange]皮下埋植剂[/color]

避孕原理:在五年期內慢慢釋放出激素防止排卵及卵子受精。
藥名:皮下植入避孕藥﹝NorplantR﹞包含六個柔軟的膠囊，每一個膠囊約是火柴的大小。
優點:避孕有效率达99.5%，埋植一次可避孕五年，还有助预防卵巢和子宫内膜癌
缺点:可能会改变正常月经模式，如经期点滴出血、经期延长等
適合者:打算避孕较长时间，身体健康无禁忌症者
使用方法：由医生将一组合药小棒植入妇女上臂皮肤下，24小时后即可产生避孕效果
注意:植入后打算生育的，需停药采用其它方法半年后方可怀孕。
        患有慢性肝癌、肾病、肿瘤病、糖尿病等不宜采用此方法。

[color=DarkOrange]妻之友[/color]
从国外进口的外用避孕药栓。

[color=Blue]優點[/color]:具有强大杀灭精子的作用，安全可靠无副作用。该药还能增加阴道湿润度，改善阴道清洁度，增加性快感。
[color=Blue]使用方法[/color]：性交前三至五分钟将一枚药栓塞入阴道深处即可。如性交超过三十分钟仍未射精时，应再多塞一格。
[color=Blue]注意[/color]:如是产后仅数月者采用此方法，每次应放两枚。

[color=DarkOrange]子宮帽或是荷蘭帽、隔膜[/color]

子宮帽俗稱為女性的保險套。必須選擇適合自己的子宮帽使用。它是一片細小的圓頂狀杯膜以矽膠製成的薄膜狀物放入陰道後正好能覆蓋在子宮頸口上方，以防止精子進入子宮中，使卵子受精。子宮帽必須在性交前裝入且在其帽上及邊緣塗上殺精子的凍膠. 另外子宮帽上的殺精劑也有助將子宮內的精子殺掉。如果裝入後到性交時間超過4小時，則應再塗上殺精子的凍膠，一直戴著直到性交後6小時才拿掉，若在這之間再度性交，則應用其他方法避孕。子宮帽移出後應以中性肥皂和清水來清洗，乾燥後才能放入原來的容器內。

[color=Blue]優點[/color]:無副作用,使用方便.
[color=Blue]缺點[/color]:購買不易,需每次使用﹐失敗率高.
[color=Blue]失敗率[/color]:使用此法一年內意外懷孕率為6-20%
與保險套併用 懷孕率為5-10%

[color=DarkOrange]避孕海棉[/color]
軟圓形，直徑約兩英吋。內含殺精劑，避孕棉需在使用前浸濕，然後放置於女性的陰道內，
將射入陰道的精子殺死。完事後，避孕棉可放在陰道長達12小時才取出。

[color=Blue]優點[/color]:無副作用,使用方便.
[color=Blue]缺點[/color]:購買不易,需每次使用﹐失敗率高.
[color=Blue]失敗率[/color]:使用此法一年內意外懷孕率為6-20%
與保險套併用 懷孕率為5-10%

[color=DarkOrange]注射避孕劑[/color]

每12週注射一種名為Depo Provera的荷爾蒙避孕劑於臀部或上臂中。注射避孕劑能一次避孕12週，到期時需要再繼續注射另一劑。注射劑所含的荷爾蒙則可以令子宮頸的分泌和子宮內膜產生變化，減低精子進入子宮的機會. 防止排卵及使卵子受精。接受了避孕針注射後的婦女，月經量會減少，經期會比較長，而且患盆腔炎，卵巢癌或子宮內膜癌的機會較低 。 但是避孕針亦都有限 制的，如果曾經有心臟或血管的病症，或家族有血壓高，心臟病，糖尿病，肝病，子宮有不正常的出血，有乳癌，生殖器官癌，或已經懷孕的婦女，都不適宜注射避孕針。可以在月經週期的第五天內注射避孕針，但是注射後十四天後才有避孕作用，如果以後準時注射就不需要等十四天後才有效。長期注射避孕針，可能會令月經減少，和經期之間有不規則的少量出血，或沒有月經等等現象，不過都是正常的 。

[color=DarkOrange]陰道沖洗法[/color]
性交後的沖洗法是一種無效的避孕方式，反而可能因沖洗壓力而使精子更容易進入生殖管道內。

[color=DarkOrange]壓迫尿道避孕法[/color]
壓迫尿道避孕法就是在性交過程中，男方將要射精時用食指和中指向恥骨聯合方向緊緊壓迫會陰部，使尿道暫時關閉，從而迫使射出的精液流入膀胱。由于精液不進入陰道，所以能夠避孕。