『已解答』我的腰痛了2-3个月了怎么办?

我不懂是怎么弄到的,因该是运动弄到吧...我之前去看了跌打，是2个月的事情了，都还没好...可是我好像蹲久或坐久会酸痛酸痛的。。到底是什么回事了?
请帮帮忙 谢谢esi_cry

[[i] 本帖最后由 隐情 于 25-6-2008 05:40 PM 编辑 [/i]]

回复：小弟弟

请问你的痛是怎样的痛感，好像被针刺到的痛，或是酸酸痛，还是隐隐作痛？

[quote]原帖由 [i]schhaur[/i] 于 20-6-2008 11:34 PM 发表 [url=http://www.ericsoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2757874&ptid=123571][img]http://www.ericsoo.com/images/common/back.gif[/img][/url]
请问你的痛是怎样的痛感，好像被针刺到的痛，或是酸酸痛，还是隐隐作痛？ [/quote]

酸酸痛的，只是左边的腰

[quote]原帖由 [i]小弟弟[/i] 于 24-6-2008 02:27 PM 发表 [url=http://www.ericsoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2773629&ptid=123571][img]http://www.ericsoo.com/images/common/back.gif[/img][/url]


酸酸痛的，只是左边的腰 [/quote]

不知道你愿意试试看有样产品吗？？
不需要吃。。。只需要你睡觉时穿上它！！
第二天你就会感觉到有点效果了。

　　腰痛是指腰部一侧或双侧疼痛连脊椎的一种症状，男女均有发生，女性居多。据统计，妇科门诊以腰痛为主的患者约占就诊数的10％。 常见原因主要有以下几种：

　　一、腰肌劳损　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。

　　二、泌尿系统感染　　腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。

　　三、生殖器官疾病　　女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。

　　四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎，多因在受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

　　五、孕期及产褥期劳累　　怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。

　　六、腰椎病变　　 随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。

　　另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛。

[[i] 本帖最后由 隐情 于 27-6-2008 03:47 PM 编辑 [/i]]

根据您的描述，是第一种情况的可能性最高。

    具体治疗方案如下：
    非手术治疗：
    (1)坚持体育锻炼，增强体质。
    (2)理疗：如磁疗、电兴奋、坎离砂、超短波、红外线、按摩、高压氧等。
    (3)针灸：可取腰阳关、风府、秩边、昆伦、右溪等穴。
    (4)药物：①各类中西药物，如消炎痛、布洛芬、维生素B12及B1、金匮肾气丸、六味丸、稀桐丸、腰痛散。②伤湿止痛膏、麝香虎骨止痛膏、狗皮膏等。③封闭：普鲁卡因加氟美松或氢化可的松等的局部封闭。
    (5)改善工作环境。
    (6)纠正不良的坐、立、卧等姿势。
    (7)腰背支架及护腰带的合理应用。
    (8)应用消炎药及治疗各科原发病灶。

以我的治疗通常是：中药+理疗+针灸。

回复 #3 小弟弟 的帖子

你初期因为劳损而导致腰部受伤！虽然经过跌打，但是，自己的饮食必须注意！鸡蛋和生冷的食物及饮料都不可以吃！

柴胡12克，白芍10克，丹参10克，乳香6克，没药6克，归身6克，田七3克（研末后下，冲服），土鳖6克，六汗12克！

每日一剂，2碗半水，煮盛8分！连服3剂！饭后服！

[quote][color=Red][size=5][b]版主按：这是一个错误的中药煎煮方法，希望此网友能谨慎给予资讯，否则将予在此版禁言。
正确的中药煎煮法，请参阅第二页，13#，谢谢！[/b][/size][/color][/quote]

[[i] 本帖最后由 隐情 于 27-6-2008 03:44 PM 编辑 [/i]]

我的是有时而已，痛了2-3个月。。现在需不需要看医生?

回复 #5 隐情 的帖子

女子的? 有男子的吗?我是不是受凉、创伤罹患风湿?esi_cry

回复 #6 隐情 的帖子

我有黏膏布。。可是没效了。

回复 #10 小弟弟 的帖子

最好去看医生，要看过才知道！

[quote]原帖由 [i]schhaur[/i] 于 27-6-2008 09:34 AM 发表 [url=http://www.ericsoo.com/redirect.php?goto=findpost&pid=2786703&ptid=123571][img]http://www.ericsoo.com/images/common/back.gif[/img][/url]
你初期因为劳损而导致腰部受伤！虽然经过跌打，但是，自己的饮食必须注意！鸡蛋和生冷的食物及饮料都不可以吃！

柴胡12克，白芍10克，丹参10克，乳香6克，没药6克，归身6克，田七3克（研末后下，冲服），土鳖6克，六汗12克！

[color=red][b]每日一剂，2碗半水，煮盛8分！连服3剂！饭后服！[/b][/color] [/quote]




[size=6][color=darkred][b]这位网友，希望你以专业的知识来教导病人如何煎煮中药，[/b][/color][/size]
[size=6][color=darkred][b]如果你有在正规的中医院校学习，应该知道正确煎煮中药[/b][/color][/size]
[size=6][color=darkred][b]的方法，不是吗？不要再继续用传统但错误的方法误导他[/b][/color][/size]
[color=darkred][b][size=6]人。[/size][size=6]在柔佛州中医学院，若我的学生用这种方法，会被我[/size][/b][/color]
[color=darkred][b][size=6]骂到狗[/size][size=6]血淋头、没有好好学习的！[/size][/b][/color]

[[i] 本帖最后由 隐情 于 27-6-2008 05:26 PM 编辑 [/i]]

正确的中药煎煮方法

【煎药器具】
最好用陶瓷器皿中的砂锅、砂罐。因其化学性质稳定，不易与药物成分发生化学反应，并且导热均匀，保暖性能好。其次可用白色搪瓷器皿或不锈钢锅。煎药忌用铁、铜、铝等金属器具。因金属元素容易与药液中的中药成分发生化学反应，可能使疗效降低，甚至产生毒副作用。

【煎药用水】
煎药用水必须无异味、洁净澄清，含矿物质及杂质少。一般来说，凡人们在生活上可作饮用的水都可用来煎煮中药。

【加水多少】
按理论推算，加水量应为饮片吸水量、煎煮过程中蒸发量及煎煮后所需药液量的总和。虽然实际操作时加水很难做到十分精确，但至少应根据饮片质地疏密、吸水性能及煎煮时间长短确定加水多少。[color=Red]一般用水量为将饮片适当加压后，液面淹没过饮片约2厘米为宜。[/color]质地坚硬、粘稠，或需久煎的药物加水量可比一般药物略多，质地疏松，或有效成分容易挥发，煎煮时间较短的药物，则液面淹没药物即可。

【煎前浸泡】
中药饮片煎前浸泡既有利于有效成分的充分溶出，又可缩短煎煮时间，避免因煎煮时间过长，导致部分有效成分耗损、破坏过多。多数药物宜用冷水漫泡，一般药物[color=Red]可浸泡20～30分钟[/color]，以种子、果实为主的药可浸泡1小时。夏天气温高，浸泡时间不宜过长，以免腐败变质。

【煎煮火候及时间】
煎煮中药还应注意火候与煎煮时间适宜。煎一般药[color=Red]宜先武火后文火[/color]，即未沸前用大火，沸后用小火保持微沸状态，以免药汁溢出或过快熬干。解表药及其它芳香性药物，[color=Red]一般用武火迅速煮沸，改用文火维持10～15分钟左右即可。[/color]有效成分不易煎出的矿物类、骨角类、贝壳类、甲壳类药及补益药，一般宜文火久煎，使有效成分充分溶出。

【榨渣取汁】
汤剂煎减后应榨渣取汁。因为一般药物加水煎煮后都会吸附一定药掖。其次，已经溶入药掖中的有效成分可能被药渣再吸附。如药渣不经压榨取汁就抛弃，会造成有效成分损失。尤其是一些遇高热有效成分容易损失或破坏而不宜久煎或煎两次的药物，药渣中所含有效成分所占比例会更大，榨渣取汁的意义就更大。

【煎煮次数】
一般来说，一剂药可煎三次，最少应煎两次。因为煎药时药物有效成分首先会溶解在进入药材组织的水液中，然后再扩散到药材外部的水液中。到药材内外溶液的浓度达到平衡时，因渗透压平衡，有效成分就不再溶出了。这时，只有将药液滤出，重新加水煎煮，有效成分才能继续溶出。为了充分利用药材，避免浪费，一剂药最好煎煮两次或三次。

【特殊药煎煮方法】
一般药物可以同时入煎，但部分药物因其性质、性能及临床用途不同，所需煎煮时间不同。有的还需作特殊处理，甚至同一药物因煎煮时间不同，其性能与临床应用也存在差异。

1.先煎如磁石、牡蜕等矿物、贝壳类药物，因其有效成分不易煎出，应先入煎30分钟左右再纳入其它药同煎J1乌、附于等药因其毒烈性经久煎可以降低，也宜先煎。制川乌、制附片也应先煎半小时再入它药同煎，以确保用药安全。

2.后下如薄荷、白豆寇、大黄、番泻叶等药因其有效成分煎煮时容易挥 散或破坏而不耐煎煮者，入药宜后下，待他药煎煮将成时投入，煎沸几分钟即可。大黄、番泻叶等药甚至可以直接用开水泡服。

3.包煎如蒲黄、海金沙等因药材质地过轻，煎煮时易飘浮在药液面上，或成糊状，不便于煎煮及服用；车前于、茸茁子等药材较细，又含淀粉、粘液质较多的药，煎煮时容易粘锅、糊化、焦化；辛夷、旋覆花筹药材有毛，对咽喉有刺激性，这几类药入药时宜用纱布包裹入煎。

4.另煎如人参等贵重药物宜另煎，以免煎出的有效成分被其他药渣吸附，造成浪费。

5.烊化如阿胶等胶类药，容易粘附于其它药渣及锅底，既浪费药材，又容易熬侥，宜另行烊化，再与其它药汁兑服。

6.冲服如芒硝等入水即化的药及竹沥等汁液性药材，宜用煎好的其它药液或开水冲服。

[size=5][color=darkred]希望大家学习正确的煎煮中药的方法，不要再用几碗水煮到[/color][/size]
[size=5][color=darkred]几碗水的这种[color=red][b]错误[/b][/color]量水方法，每剂药的药量都不一样，应该[/color][/size]
[size=5][color=darkred]根据药量的多寡来增减用水量。更不要一剂药煮个几个时辰[/color][/size]
[size=5][color=darkred]，这只会破坏中药内的有效成分！

简单而言，切记，一定要：   1.浸泡（20～30分钟左右），[/color][/size]
[size=5][color=darkred]2.煎煮：武火（煮沸）---->文火（15分钟左右）[/color][/size]

[[i] 本帖最后由 隐情 于 27-6-2008 05:28 PM 编辑 [/i]]

回复 #14 隐情 的帖子

这些我都知道。。其实，我建议你在这个网站增加一个中药学！

[quote][color=Red][size=5]版主按：
你不知道还可原谅，若你知道了还教导他人使用错误的方法煎煮药物，
就可恨至极。这是一种毫无医德的行为！[/size][/color][/quote]

[[i] 本帖最后由 隐情 于 27-6-2008 04:44 PM 编辑 [/i]]

我看我先看看医生先吧。。。你们这样说我有一点不明白，可是还是要谢谢你们的建议 esi_yeah