魯肉飯便當

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[color=DarkOrchid]滷汁材料：[/color]
絞肉 4兩
紅蔥頭 1大匙
油蔥酥 1/2大匙
便當材料：火腿 2片
四季豆 少許
高麗菜 1/3杯
蒜末 少許
紅蘿蔔絲 少許
白飯 1碗

[color=DarkOrchid]滷汁調味料：[/color]
醬油 2大匙
醬油膏 1大匙
冰糖 1小匙
米酒 1大匙
胡椒粉、五香粉、肉桂粉 各少許
調味料：鹽 1/3小匙
糖 1/3小匙
香油 少許


[color=DarkOrchid]做法[/color]
(1)起油鍋將紅蔥頭爆香，放入絞肉、油蔥酥等炒至半熟，再加滷汁調味料煮開，再加一杯水煮滾，轉小火繼續熬成濃稠狀，約20～25分鐘即可熄火備用。
(2)火腿切對半放入便當中，四季豆切成寸段燙熟後，濾掉水份放入便當中。
(3)將蒜末爆香再放入高麗菜及紅蘿蔔絲略炒，再加調味料炒勻即可(湯汁水分不要放入)。
(4)將白飯放入便當中鋪平上面淋上滷肉汁即完成。

滷汁可多作一些，放入冰箱中備用，拌麵、拌飯都很可口。

[[i] 本帖最后由 Expressoo 于 15-5-2008 08:48 PM 编辑 [/i]]