『已解答』网友的短消息提问：我掉头发很严重列....

原发短消息如下：

[quote]每次洗完头发，我掉下来的头发可以塞满整个水槽口，洗完梳理的时候也是一把一把的，
掉到可怕睡觉起来枕头上也全部是头发，平时拨弄一下头发也掉落不少，请问我该怎么办呢[/quote]

[b][size=4][color=#008000]脱发原因多[/color][/size][/b]
     
俗语说∶“十个光头九个富。”也许是因为以前的富翁大多数都是光头，又或者是因为面相说额头高的人较有贵气，所以这句俗语就一直流传下来，也引起安慰作用，至少男人在面对脱发问题时，可以安慰一下自已有福相。

秃头的情况对老年人来说还算是“自然现象”，所以大部分上了年纪的男士都不会对这个现象感到烦恼，可是如今已有许多年轻人，在20多岁时头部就越来越有“光泽”，这种情况令人感觉有点“未老先衰”，因此对年轻人而言，秃头也未必是好事。


看著头发一天一天地掉落，却想不到有甚麽方法可以保住已经所剩无几的发丝，对一些男士而言是无奈的事。但现今医学发达，肯定有其解决方法。

那些还未出现脱发现象的男士，受促维持良好的饮食习惯以及正常的生活规律，就可以避免后天因素造成的脱发了。

[color=blue]每天平均掉发100根[/color]

一个成年人的头发平均应该有10万至15万根，根据正常的头发生长周期，每根头发会持续生长2至4年，平均每个月生长约一厘米，之后就会停止生长2至4个星期，然后就会脱落。在正常的情况下，每天平均会有大约100根头发脱落。

但是在各种因素的影响下，男性脱发的现象越来越普遍，而且日益严重，在100个男人当中，就有80人面对这个问题。脱发的现象已不再属於年长者的“专利”，一些只有20多岁的年轻人，也会出现发丝渐渐掉落的情况。从20多岁开始，男性就会面对脱发的‘危机’，随著年龄的增长，头发会越来越少，直到60多岁的时候，头发就所剩无几，秃头就出现了。

男性脱发的类型有很多，普遍上有男性型脱发，又称雄性遗传脱发，另外还有霉菌感染、不正常的免疫力、生理变化及药物和治疗所致。

[color=darkblue]脱发有遗传性[/color]

男性型脱发是一种最常见的一种男性脱发现象，它通常是受到遗传的影响，所以如果父亲有脱发的现象，那麽孩子也会面对这问题。患上这类型脱发的男性，他们的头皮中有一种名为二氢睾酮（DHT）的荷尔蒙水平会增加，它会导致头发生长期的时间缩短，以及令头发变得稀薄，脱落的头发数目也会比平时多。

不正常的免疫力也会攻击发根，导致发根变得脆弱，头发也会随著脱落下来。一些人也因为精神紧张的问题而出现脱发现象，有些则因为动了手术后感觉压力而没有胃口，在3至6个月后就会出现脱发的现象。

除此之外，一些药物也会影响头发的生长周期，令男士的头发渐渐脱落，最常见的药物是对付癌症的化疗。与此同时，头皮屑过於严重也会导致脱发。
虽然脱发的情况越来越普遍，但它并不是无可救药的，男士们可以通过内服和外敷的方法治疗，也可以通过手术让头发恢复原形。

[color=blue]服药控制DHT荷尔蒙水平[/color]

通过内服的药物，男士的DHT荷尔蒙水平可以获得控制，其头发可以在9至12个月后有改善的效果，经过2年的使用，头发将会恢复60至70%。

内服的药物并没有指定要服用多久，只要男士们觉得有需要就可以继续服用。一些男性在年轻时会坚持使用该药物，到了老年的时候，秃头对他们来说已不成问题，所以他们就会选择停止服药。”最新的内服药物面市已有5年，经过这段时间的经验显示，使用者都没有出现副作用，包括没有导致精子减少及影响生育能力的情况出现。外敷的方法就是采用润发油来刺激头发的生长。同时，病人也可以通过植发手术解决问题。

植发手术已经过多年的证实，它主要是采取剩馀头发的根部，以种植在头部光秃的部分，通常在1年半后，就可以生长出3至5000根头发。基於种植的头发并不会受到荷尔蒙的影响，所以这些头发都可以获得保持，但如果要预防其他头发的脱落，可以在手术后继续吃药，会有更好的改善。

[color=darkblue]植发手术费用昂贵[/color]

植发手术在马来西亚并不普遍，主要是因为手术费的昂贵，还有必须面对动手术的危机，同时也难以寻找有丰富经验的医生来进行手术。植发手术未必适合所有人，例如只有20多岁的男子就不适合采用这种方法，因为这将会导致头发生长不均衡的情况出现。

因此，这种手术只适合那些脱发情况已经相当严重的男性身上。秃头其实并不会造成体内健康的损害，但会破坏头皮的素质，所以为了避免头皮在阳光的照射下受到伤害，最好能够戴帽子。其实一些人并不在意自己是“光头佬”，既然他们感觉开心，那麽不接受治疗也无伤大雅，但还是会有些人会因此而失去信心，所以通过适当的治疗方法就可以解决问题了。

如果可以维持良好的生活习惯、饮食习惯及正常的生活规律，那麽脱发的情况肯定不会那麽严重，如果一个人的生活日夜颠倒，那麽脱发的现象当然无法避免。

[color=blue]女性脱发多在生产后[/color]

女性脱发的情况并不比男性少，但其原因与男性不同，其大部分是基於生产所致，所以许多女性脱发的现象都是在生产后才产生。
这是因为女性在生产后体内荷尔蒙有转变的现象，影响了头发生长周期，所以才会导致头发脱落。

在治疗方面，女性所采用的药物也会不同，可以使用预防荷尔蒙转变的药物，以及外敷的润发油，同时可以采用手术解决脱发问题。

根据脱发的原因，我们将由先天性或遗传性原因引起的脱发归类为先天性秃发，将生理性原因引起的脱发归类为生理性脱发，将各种病理因素引起的脱发归类为病理性脱发．
                     
在医学上，根据脱发患者的临床表现，又将脱发分为暂时性脱发和永久性脱发两大类，暂时性瞪墅是指国各种原因使毛囊曙血敝应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，导致毛囊营养-不良(但无毛囊结构破坏)而引起的脱发。经过对症治疗．待毛囊营养改善后，新发又可再生．井有可能恢复原状。常见的暂时性 旺发有斑秃、全秃、病后睨发、药物性脱发等。
                     
由于各种病变造成毛囊结构等棱破坏，引起头皮局部廉痕，-以至新发不能再生，则称为永久性脱发，如僵痕性脱发．另外，男'性型秃发虽不一定形成摩痕．但由于毛囊萎缩，毛发再生往往相当困难．
                     
由此可见，暂时性或永久性脱发主要取决于毛囊是否受损'与受损的程度如何，以及头发的生长基地——毛母质(毛发干细胞)是否健在、是否能发挥作用，也提示了脱发的预后．因此，脱'发患者只要在Re发处取一点皮肤组织做病理切片检查，看看患I处的毛囊、毛发于细胞是否缺损．就可以知道自己能否治愈。不过．这种检查在我国尚未普及。另一方面，由于影响、制约头发生长的因素较多，即使毛囊尚存、毛发干细胞健全，有些脱发患者 也不一定能如意生发、恢复原状．因此，脱发患者也需要做好一定的心理准备．

[color=#00008b]护理头发的方法

[/color][color=firebrick]1.梳头[/color]

正确∶选择适合的梳子。尼龙性质的梳子将会引起静电，继而导致头发打结，造成更多头发脱落。

[color=purple]错误∶时常梳头。过度的梳头会伤害头发。[/color]

[color=red]2.洗发[/color]

正确∶每个星期至少洗2至3次头发，以清洗油渍、污垢及死皮。在洗发后采用润发露，让头发更容易处理。过后采用宽齿梳来梳湿漉漉的头发。虽然使用吹风筒并不会伤害头发，但最好能够让头发自然乾。

[color=indigo]错误∶将洗发精直接倒在乾发上。[/color]

[color=firebrick]3.美发[/color]

正确∶选择酸性烫发，其对头发表皮的杀伤力会比根基烫发来得少。

[color=purple]错误∶时常采取以下的美发方法，包括染发、漂白、永久性卷发或直发。如果经常使用这些美发方式，将会导致脱发。[/color]

介绍一些食疗：

脱发原因多种多样，药物治疗很难起于是较好疗效，但是科学合理的饮食却有助于防止脱发，还可以促进毛发生长，常用方法如下：
                    
          （1）首乌核桃炖猪脑
         
        何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，每日间日1次，直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

                    
          （2）天麻鱼头
         
        将活鲤鱼500克刮鳞，弃内脏，剖成两半，横切成八块，鱼头也切八分，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4—9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切自薄片，分装盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量。淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，连吃20余日，直至长出新发。具有生血养发，通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻，血虚生风所致的斑秃，全秃等症。

                    
          （3）生发黑豆
         
        黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入砂锅中，加入水，以文炎熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发（圆形脱发）脂溢性脱发，产后脱发，病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

                    
          （4）地黄粥
         
        熟地黄15克，粳米50克。反熟地黄切开，置于砂锅中，加水适量煮取药汁，再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾，补血生发之功。适用于血虚所致的发少，脱发，白发及斑秃等症。

                    
          （5）枸杞黑芝麻粥
          黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有被肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
                    
          （6）虫草糯米粥
         
        冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

                    
          （7）首乌侧柏叶饮
          何首乌、枸杞子，当归各15克，生侧柏叶30克，水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。
                    
          （8）蒲公英黑豆糖
          将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

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