关节炎 风湿病 痛风 骨刺

[color=DarkOrchid]关节炎：[/color]

      关节炎的医学名称是Arthritis。通常受影响的是一处或多处关节。这种病是由于关节的软骨受破坏，造成疼痛，并影响到关节的活动。最常见的受影响的关节是髋关节、膝盖关节和拇指关节。关节炎的特征是关节的表面皮肤肿胀、热、红和关节运动受限制，而且又疼痛。造成关节炎的疾病约有80种以上，最常见的是：骨关节炎、风湿性关节炎、关节强硬性脊椎炎Ankylosing Spondylitis及痛风Gout。结核病以及其他感染等等。任何损害滑液膜或使软骨变性的疾病，都可能造成关节炎。

　　检查患病关节分布类型、X-光照影、验血、从肿胀关节抽取滑液进行化验等等有助于诊断。治疗关节炎的方法取决于病因，现有许多药物可以防止发炎及疼痛，同时也可以消肿。

[color=DarkOrchid]风湿：[/color]

      一种常见的关节炎，也称为慢性关节风湿症。这种病痛常称为“风湿”，是一种被人误解的疾病。它不同于风湿热、不是肌肉风湿、也不是神经痛，和其他变形性关节炎也有显著的不同。

　　它的起因不明，可能是由于身体免疫系统发生了障碍而引起的疾病。得这病症的以女性居多，大约是男性的4倍。特征是身体内的许多关节发炎而不容易治好，会长期疼痛和浮肿。最后导致关节弯曲而不能移动，影响自由活动的能力。一般医生对这种疾病，多半采取药理、物理和手术治疗法。

[color=DarkOrchid]痛风：[/color]

    痛风关节炎，在血液关节内，有过多尿酸和尿酸盐蓄积，导致急性痛风性关节炎发作和慢性组织破坏，以及皮肤、软骨，特别是耳的软骨内尿酸盐沉积。尿酸盐也会使肾脏损坏，形成肾结石。治疗痛风关节炎有两类药物，一是增加尿酸的排泄；另一种是抑制尿酸生成的药物。

　　近年来，痛风的治疗急速的进步，而且对痛风的病因，也有很大的改良。食物中含有高分量的普林（Purine）会使血液的尿酸过多。　　

[color=DarkOrchid]骨刺：[/color]

      骨刺（原称骨赘）osteophyte，这是关节间骨的凸起物，呈玫瑰刺状。它很容易在X光看到，病症也象征病人患了关节炎。　　

[color=DarkOrchid]饮食禁忌：[/color]

       在上面所讨论的各种关节炎中，痛风与饮食最有密切关系。除了药物，最好能用食物控制。食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、鸡汤、肉汤、内脏（包括肝脏、肾脏、胰脏）、干鱼、酵母等。

　　以下的食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿；家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

　　橙不在不能食用的名单内。一般的水果、果汁、果酱只有非常微量的普林，通常是可以吃。有些豆类含有中等的普林，一个星期最好吃不超过3 -5次，如扁豆、豌豆和纳豆。其他的豆类含有非常微量的普林，如红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。有的菜类也含有中等的普林，如芦笋、木耳类、花菜、菠菜等。

[color=DarkOrchid]改善病情：[/color]

       保护关节，也许可以试试这两种物质Glucosamine sulfate及Chondroitin sulfate。据说它能增进关节的活动能力，并且没有副作用。由于这物质可说是营养补助品，并且可在药剂店买到，我们称为自由买卖OTC（Over The Counter）药物。所以不属于药物管理的控制，也没有大规模的研究工作以证实它的效果。

[color=DarkOrchid]治疗法：[/color]

        关节炎的症状随著不同的病因而有所不同。膝盖骨关节炎的症状是，走路会痛、站立也会疼痛，尤其是上下楼梯时，疼痛得更厉害。除了上述这些运动时所产生的疼痛以外，长时间步行或久站以后，到了晚间，膝盖也会发生夜间痛。有时膝盖会肿大积水，使膝部没法子屈伸，跪坐或完全伸直。

　　由于体重过重的人容易罹患这种疾病，把体重先降低至体重标准以下是非常重要的。有必要时，利用拐杖，也是减轻病情的一个方法。也要设法强化大腿的肌肉，方法是坐在椅子上，将膝盖作最大限度的伸直、弯曲等。也可以在脚端挂大约两公斤的重物，作膝盖屈伸运动，待肌肉有力，再逐渐加重腿上重物的重量。久而久之，自然便能去除膝痛和肿胀。这两种都是平时自己可以在家操作的有效治疗方法。

　　如果膝盖内积存有磨损所产生的骨渣，这时注射类固醇荷尔蒙，会很有效。不过这类注射不能多用。

[[i] 本帖最后由 Expressoo 于 1-5-2008 09:09 PM 编辑 [/i]]

一点点补充--关于痛风

痛     風 (低普林飲食)

　適用疾病
高尿酸血症、痛風性關節、腎臟病、尿酸結石

　
＊何謂痛風

   痛風的發生原因是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血
症，而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成關節腫脹和變形。

　痛風和高尿酸血症的關係？

  罹患痛風的機率，隨著血液中尿酸濃度的升高而增加。

痛風的臨床徵狀分為四個階段：

1.無症狀的高尿酸血症　　
2.急性痛風
3.不發作期　　　　　　
4.慢性痛風性關節炎

　誘發痛風和高尿酸血症的關係？

　外傷、飲酒、手術、暴飲暴食、出血、感染、放射線治療、      
藥物或饑餓等。 　

＊何謂高尿酸血症

  普林是體內遺傳物質的一種含氮物質，普林可來自於身體自
行合成、身體組織的分解及富含核蛋白的食物；普林經肝臟
代謝形成尿酸，最後由腎臟將尿酸排出體外。

  當每100 毫升血液中的尿酸值男性在7毫升以上，女生在6毫升
以上時，便稱為高尿酸血症。  

＊高尿酸血症原因與症發症

   由於體內尿酸生成增加或腎臟疾病引起的尿酸排泄受阻，致      
使過多的尿酸堆積在體，內長期的高尿酸血症可能引起痛風
性關節炎、腎臟病、尿路結石等病症。

　＊長期高尿酸血症可能引起

　痛風性關節炎、腎臟病、尿路結石，並常併有高脂血症、糖　　　
尿病及心血管疾病。　

＊痛風患者的飲食原則：

　․維持理想體重（減重勿太急避免身體組織快速分解，產生大量普林）
少吃肥肉、油炸、油煎等高油脂的食物（因過多的脂肪會抑制尿酸的排泄）　
多喝白開水，可以幫助尿酸的排泄
不可暴飲暴食
食慾不佳時，應補充高糖液體如果汁、飲料等，避免身體組織分解，產生大量普林）

＊普林含量高的食物：（應儘量避免食用）
豆類：黃豆、 豆漿、豆腐 ，豆干等豆製品。
內臟類：雞、鴨、鵝、豬、牛、羊的腸、心、腸等。
․蔬菜類：豆芽菜、苜蓿芽、香菇、草菇、金針菇、蘆筍、竹筍、紫菜等。　
海鮮類：草蝦、干貝 、蚌蛤、小管、白鯧魚、肉魚 、 秋刀魚、虱目魚、白帶魚、魩仔細、扁魚等。
堅果類：花生、開心果、腰果、核果等。
其他：肉汁、 雞精、濃縮湯汁、酵母粉、健素糖等。