6-2-2008 05:23 PM
haihaijl
我一直和老公吵架，我好忧郁，我该怎么办？
A太太已經結婚15年了，她一見到我的面就一直訴說婆婆對她有多壞，一直抓她的小辮子。老公都不替他說話，讓她一直處在極端恐懼的狀態。可是仔細一聽，所謂的小辮子，還真是一些雞毛蒜皮的小事。再問問她和老公之間的相處，她想一想，事實上，老公顧家，感情穩定，沒有外遇跡象，而且經濟環境亦不錯。xGV } A w
K @ G$Cj&KHK
可是，她已經無法與家人相處了，只要待在家中，所有的人的話就如同指責她一般，令她好難過。吃不下，也睡不著，全天處於無力可是憤怒的狀態，動不動就發火。家人已經到了一個忍耐的頂點了，她自己很想離開家，她向她的先生要求離婚，可是先生不准，認為是她精神上有問題，要求她就醫。"x3M%Tr"oo:j
A太太說她已經去醫院看過精神科了，醫生說她有憂鬱症，也開了抗憂鬱的要給她吃。可是除了有藥效的時候是比較穩定的，只要一停止吃藥就心情煩躁。
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她不想依賴藥物。開始運動，與人群接觸。她發覺，她在外面好快樂，可是一回到家就開始煩躁。她直覺覺得「是不是家裡不乾淨？」開始找宮廟尋求宗教的幫助。情況仍然沒有改善。透過朋友介紹來到潛能密碼，希望透過另一種方法來找到答案。我們透過事前諮詢評估後，進行了3次的諮詢，以下為3次諮詢的總結：Gp GTK o
0q D'{#PuQ
進入催眠溝通後，協助A太太去尋找情緒的原因。最初先引導她去面對當她發脾氣或不滿時的情境。然後再依線索追尋源頭。赫然發現，是自我懲罰在作祟。
原來，在婚前，A太太已有另一位男友，甚至懷有一個小孩。可是因為男友以經濟基礎未穩，年紀尚輕為由把小孩拿掉了。之後男友還說與A太太之間默契感情不夠，無法再交往而分手。當時A太太心中的傷痛是無法言喻的。這時A太太的心中已經形成（自我否定）的負面因子。認為自己不夠好，男友才會離開她。之後，認識現在的先生，繼而相戀結婚。對於先生及婆家，前一段感情是完全隱瞞的。可是負面因子卻開始發酵了。 r.CdTL E
當她過的越幸福時，她越覺得自己不值得擁有這麼幸福的生活。越覺得自責（因為隱瞞過往）。潛意識讓肉體的情緒讓自己處在發怒的狀態，那麼A太太會自覺家人對她不好，就可以符合被懲罰，沒有擁有的心念。
可是，負面因子經過歲月的累積是會長大延伸的。她的負面情緒已經延展到非家庭生活也不愉快了甚至影響生理情況（失眠）了。 J*p.Wq mF
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普通的人當內心有隱瞞時，普通會有三個步驟會出現：
隱瞞--- 攻擊---逃離
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A太太最開始是隱瞞，然後攻擊,說家人對她不好，開始挑先生小孩的問題，接下來已經準備逃離了---離開家，想離婚。e(N Z%E"O j&s M)Q
1?7LA&Ba6t!l/A ~
等我們運用技術引導她面對自己內心真正的問題以及家人後，A太太說「原來這都是我在懲罰我自己啊」「原本就不是大事，是我自己認為它是大事才搞的這麼嚴重」
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A太太終於放下心中的大石頭了。-T;d X4xu(] B
後續追蹤：A太太目前與家人相處融洽，沒有那麼常發脾氣了。
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A太太說「我發現，我婆婆已經沒什麼說我不好了，而且我感覺到生常常幫我說話了。」抗憂鬱的藥已經停用了
其實，A太太非常幸運。很多人當處於逃離階段時，除了失蹤他鄉不回，最嚴重的是逃離生命---自殺。事實上，再次面對是最好的良藥。只要個案願意且想要改善的心，絕對會有收穫的，因為，當她想要改善，這就是一個改變的開始了。再來就是行動力的執行了。有想法後必須有行動力的配合才有辦法改善。A太太因為想改變再搭上行動力（面對）她才會成功的改變。
如果你的週遭有憂鬱症的朋友，請鼓勵他們，激發他們的改變的心她配行動力去面對自己，一定會有轉機的。
请浏览[url]www.drtbc.110mb.com[/url]，便可真相大白。
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11-2-2008 12:53 PM
AhXuan
很有意思， 谢谢楼主分享。。。
没有忧郁症的朋友是很难相像个中的痛苦的。。。$P.X Vv8O,u*t D
亲朋戚友对忧郁症朋友的鼓励与帮助是很重要的。。。
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